周检视2018.7.2-8

践行周期：2018.07.01-2018.08.19

周检视：7.2～7.8

践行人：Yufan.chen

【三个标签】

1、汽车行业管理人员

2、时间管理践行者

3、徒步、跑步爱好者

【2.0践行50天三个目标】

1、减重10斤；

2、完成100讲时间管理笔记汇总

3、每天花30分钟学习基金

【本周践行情况】

1、减重10斤；平均一周瘦1.4斤，7月1日称重172.2斤，7月8日称重172.2斤。无变化。未完成。下周需要增加运动量，减少晚上的摄入量。

2、完成100讲时间管理笔记汇总，7/7，已完成。

3、每天花30分钟学习基金，2/7，效果不佳。

【家庭】

让家庭保持整洁，大道至简，尽量都简化；

【工作】

1.梳理工作的流程，解决工作中的费力点，让效率提高；

2.KPI考核；

【健康】

1.一周跑步7次及一次健身房。6次3公里，1次5.2公里。

2.早起，7次打卡，平均5：40分起床。

【学习】

1.重新学习时间管理100件，现已学习到14讲，并输出读书笔记；

2.学习基金，了解基金投资，让自己的财富多增加一点收入；

【财富】

1.为自己制定了整年的预算及收入表，需要每个月回顾一下；

2.了解自己的财富状况，更合理的使用及想方法使其增长；

【社交】

天使班的小伙伴产生弱的连接，希望大家共同践行，也担任2组组长，第一次周检视也担任记录大臣。

【休闲】

1.爱国者，50集看完，太废精力和时间；

2.刷抖音，要适当控制

二、周总结

本周践行好习惯完成：

1、早起打卡

2、周检视反思

3、锻炼

希望下一周比这周做得更好。