1
阿德勒心理学说：“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。”
按这个理解，你和谁在一起的时候很放松、不端着，两个人的感情一定很不一般。
2
成长的敌人不是无知，而是自以为知道，然后放弃了继续求知。
很多人越是能力和认知水平低下，就越是在自己不知道的领域有莫名其妙的自信，打工涨一百块工资都找不到门路，却能开口闭口指导马云做淘宝，相信自己能够理财实现财务自由。
无论如何，一定要保持开放心态，持续学习，人学的越多，越会发现自己的无知。
3
你往网上看去，越来越多人开始“宽于律己，严于待人”，明明自己一身问题，却总期待别人是个完人，少反思自己，多指责他人。
按他们的说法就是，逃避可耻，但有用。
问题不会因为逃避开、被掩盖，就变得不存在，它一直在那，早晚会因为掩盖不住来一把大的，比如毕业到35岁之间不精进技能，一直在抱怨环境、抱怨同事，然后就被公司毕业只能去干体力活。
我经常和别人说这句：多折腾自己，少嚯嚯别人。
4
有人说自由是想干什么就干什么，也有人说自由是不想干什么就不干什么。
你看自由这俩字，满是条条框框，自由是边界之内，按自己的想法去活。
孔老夫子总结过，从心所欲不逾矩。
5
关于放下。
有人觉得放下，就是舍弃一切，归隐山林，开始过清汤寡水的生活。
宗萨仁波切说的放下是，接受一切，享受一切，并做好放弃一切的准备。
从不觉得自己拥有什么，也就不需要去考虑放下什么。
6
门槛之所以存在，就是为了筛选掉愿望不够强的人。
放眼望去，越是低门槛的事，越是高度内卷，互相厮杀，稍微有一点门槛，就能筛选掉大多数，也会体面很多，门槛高到极致，就是垄断，谁来了都得敬你三分。
7
真正的思考，绝对不是用新概念替换旧概念，也不是用新理论替代旧理论，这不过是从一个框架到了另一个框架，并不是思考，还是在找权威替自己思考。
那该怎么做呢？
而是采取行动，逐步修改已经成为习惯的那些行动，行动中会有真正的思考。
8
很多人觉得自己一个劲夸对方，从衣品到样貌都夸个遍，就是在提供情绪价值。
其实这种廉价的情绪价值对别人来说可能是个负担，甚至会觉得尴尬。
无事献殷勤，非奸即盗，想着拿这种情绪价值去换取高额回报，很不明智，还会起反作用，让人会本能远离。
9
虚伪的本质，是企图用别人的眼光来证明自己，需要别人来认可自身价值，而不是靠自己真实价值去与人相处。
因缺有需，人越是缺什么，就越希望索取什么。
每日运动
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