01.老师和学生的角色互换
书中说“老师和学生的身份本来就是一致的，没有区别”。老师和学生本身是一种状态，而这种状态未必是不变的，转换也许就在一瞬间。就像书中说的，如果你帮助了我，那你就是我的老师；在学习的过程中，我们彼此是轻松的、自然的、欢乐的。
这让我想起了一个学习者，每次在阅读、学习或者是与对方交流的过程中，他都会试图去证明自己比对方强，而证明的方法就是找出对方的问题。例如，如果出了一本新书，他会使用自己的知识去找对方的错误，通过找到对方的错误来证明自己比对方强。如果和对方争论时，他也会试图去证明自己比对方强，每次当有人表达自己的观点的时候，他总是要举出不同的观点来证明自己。
这种方式，其实是在跟随自己去学习，会不会有进步呢？可能会有，但与向对方学习相比，这种效率明显就低了很多。换句话说，如果能够轻松的、自然的、欢乐的学习，这样不仅证明了自己的豁达，还愉悦了自己，在对方身上学到了知识，甚至还加强了彼此的关系。
老师和学生的角色本就是可以互换的，例如，如果老师在教导学生的过程中，通过学生的反馈找到自己的不足，通过学生的提问找到了新的研究思路，这都是成长。这就是我理解的老师和学生的身份本来就是一致的。
02.投射的背后是自己的认知缺陷
书中说：“一旦你进入思维分离的模式，你肯定会投射”。投射是一种心理学胜的名词，是用自己的思维去解释对方的行为，把自己的认知投射到对方身上。
给我印象最深刻的是，我的一个朋友总是在质问我，为何不领情。我其实心里很烦，却不知道如何与他解释，我其实很领情，很感激对方的付出。可是慢慢的接触下来，我才理解什么是不领情。当我送他回家的时候，他会说：你送我，正好帮助你练习车技，你开车的技术真是需要提升。当我请他吃饭的时候，他会说：上次你就答应请我吃饭了，终于兑现你的诺言了。
在这之后，我慢慢的开始不再和他交流，而他竟然主动的借我的手机，而回报或者是一瓶饮料，然后新手机就要用个两三年……
这就是投射，真正出问题的不是自己，而对方。所以，当对方不断的去强调什么事情的时候，可能，这正是他的认知缺陷，他是个不领情的人，才会不断的强调别人不领情。
03.大脑学习与实践学习
书中说：“如果你只是读了，而不做任何实践，你肯定不会体验到任何变化的”。每个人学习任何知识都是需要大脑练习和实践练习两步的。例如，我在学习毛笔字的时候，我会先通过大脑学习，例如，看字帖，看学习视频，看大师写字等等。
经过这一步，从表面上看，我是学会了，但实际呢？真的学会了吗？不一定，还需要去实践，如果看会了，还能够用手去写出来，那才是真会了。如果只是看会了，一些还是不行，那还是不会……
所以，真正的学习都是要通过大脑学习和实践学习两次努力的，只有通过这两重的努力，才能够真的学会、学懂、弄通。
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