昨晚又到我11点半才睡，今早起来来感觉没睡醒。
今天第三次站桩站了27分钟。肩胛骨放松了，然后心脏不那么紧了。最后几分钟时胳膊上臂特别疼，然后就把胳膊放了下来。这次比较放松，状态还可以。有“我”在感觉，太注意感觉了，把感觉也放下。因昨晚吃得有点多，还辣，今天嗓子里有痰。
昨晚又到我11点半才睡，今早起来来感觉没睡醒。
今天第三次站桩站了27分钟。肩胛骨放松了，然后心脏不那么紧了。最后几分钟时胳膊上臂特别疼，然后就把胳膊放了下来。这次比较放松，状态还可以。有“我”在感觉，太注意感觉了，把感觉也放下。因昨晚吃得有点多，还辣，今天嗓子里有痰。
事件：站桩第三天 时间：20171002 地点：净如禅苑 目标：21天 今天，继续30分钟站桩，本以为，已有...
站桩第542天，早上站桩，大学步第67天。胎息第14天。 今天例假第三天，不宜做胎息，到办公室坐着站桩，自由呼吸，...
站桩第531天，中午站桩，大学步第67天。 胎息第三天，做了900个。浑身发热，背上还有点汗意，鼻子通畅，今天做得...
站桩站桩站桩
第三天，傍晚站桩35分钟，慢走，好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟，动一5分钟。坚持打卡
恢复站桩第三天。 不到六点就自动醒了，不过还是等着6点的闹铃响了才起身。 六点零四分开始站桩。今天站的时候，我试着...
为什么要选择站桩? 我们要从三个方面来认识站桩，站桩的起源—站桩的作用—站桩的原理 一、站桩的起源—《黄帝内经·素...
站桩第558天，早上站桩，大学步第67天。胎息第23天。胎息600个。 今天例假第三天，没有胎息，坐桩姿势，坐在凳...
前十分钟很自在，能感觉到额头的汗水滑落到眉毛，但思绪总是跑，右耳传来一丝丝尖锐又规律的声音总把思绪带走。心里总想着...
站桩第三天 今天开始的时候，就觉得胃那里，胸口那里特别堵的慌，有浮躁的气血一直在那里，关注到它，把手抚触在那里，觉...
本文标题：站桩第三天
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