主动回忆，提升学习能力的重要方法。

首先，在开始阅读一本书的某个章节之前，先做一次图文预览。

然后开始阅读，不要着急，如果有让你看不懂的一段文字或者注意力分散了，就重读一遍。

在书页空白处，或是另一张纸上写下你认为重要的概念。如果有必要，可以在一两个词下面划线，不要划太多。

最后是关键部分。把视线转向别处，看看你能回忆起什么。这一页有什么重要概念？在脑海中把他们重新播放一遍。或者大声说出来。不要一遍又一遍的重读，也不要画出太多内容。

从自己的脑海中调出重要概念。而不是在纸面上阅读或反复重读。这是主动回忆法的关键理念。

你不需要对书上的每一页使用主动回忆法，但是如果你对一些重要的知识点或者概念试着这么做，一定会起到很好的效果。

经常使用“主动回忆法”不仅可以帮助记忆，也可以增强理解力，考试时的表现也会好很多。

对于学习来说高质量的输入很重要，但理解和输出更重要。主动回忆是输出，考试也是输出，通过主动回忆，你可以很好的评价自己对知识点的掌握。