中午,吃过午饭,拿上手机,走出办公室,在广场上一边散步,一边看书,一下子把运动和读书这二件事情都做了,真是太棒了!
不过,这种天气出门,出去的时候是热狗,回来的时候是冰棍!
中午,吃过午饭,拿上手机,走出办公室,在广场上一边散步,一边看书,一下子把运动和读书这二件事情都做了,真是太棒了!...
顺其自然,形神兼养,动静结合,审因施养 合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡 读书,健身,旅游
运动与读书 ——风情生活系列 运动与读书,总有一样在路上,我是个幸运儿,同时拥有这两样奢侈品,如同我的左右翼,...
我的大学同学海姑娘,是我见过意志力最坚强的妹子。 她曾是个微胖妹子,下了决心减肥,一周五天,风雨无阻地往健身房跑。...
在微博上,经常会看到这样的一句话:“身体与灵魂,必须有一个在路上。”幸运的是,我既爱运动,又爱读书。作为受益...
读书可以获得知识,读书可以增长才干。运动可以获得体能,运动可以增进健康。 读书是借助前人的智慧,攻开当下的困难。运...
今天从头条看到这样一句话,颇有感触,是关于跑步健身的,“三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是...
我的初心是运动改造大脑。现在有点改造的慢了,跑3000米下来和没跑也一样。心率达不到要求。还继续变胖了。苦恼! 读...
一直对运动热爱有加,对跑步更是情有独钟。尤其喜欢看到计步软件上公里数的增加,这份成就感更加坚定了动起来的决心。运动...
最近的天气真是奇怪,一下子春天,一下子冬天的,昨天冷得要命,还下了点雨。接送孩子,让我淋了点毛毛雨,加上有点冷,没...
本文标题:运动与读书兼🉐️
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