炒米饭

作者: 奔跑的蜗牛和乌龟 | 来源:发表于2019-06-25 14:53 被阅读20次

好吃的吃米饭真的让人欲罢不能,为了让孩子多吃蔬菜,我经常做炒米饭,好看又好吃,营养丰富

大米 

    五常大米,泰国茉莉香等,我个人喜欢长粒大米

    不要放水多,闷的稍微干一点,也不要太干,没法写,实践,实践是最好的老师

其余

配方一

鸡蛋🥚,蒜苔,胡萝卜🥕,玉米粒

厨邦酱油味极鲜

我最喜欢的配方,提前炒好鸡蛋,闷好大米,买新鲜的甜玉米棒子,不要用现成的玉米粒,不鲜也不香

下面是我的图,随便找的以前随便拍的,没有美图,食物更好看,大实话,很讨厌那种被P图的饭,让我判断不出真实情形

炒米饭

配方二

    配方一➕火腿粒

炒米饭

配方三

  鸡蛋🥚,胡萝卜,黄瓜

配方四

  配方三➕玉米粒


蒜苔炒出来很香

关于油

我喜欢用玉米油,橄榄油,讨厌花生油


以后有啥再写,不写具体做法,因为我都做了很多遍了,这是写给自己的记录,有人需要我再写,哈哈,估计我的文章也没啥人看

相关文章

  • 2020-4-2

    早餐:米饭,土豆炖牛肉 午餐:米饭,酸菜,菠菜粉丝,炒肉片 晚餐:米饭,鸡蛋西红柿汤,炒蘑菇 茶:桃花茶。 工作:...

  • 炒糯米饭

    文/熠歆

  • 炒糯米饭

    天气寒冷,在南方,早晚2~4℃的温度已经很寒冷了。这儿不像北方有暖气,也不像湖南四川那儿烧炭盆。很多时候是加热暖手...

  • 炒白菜+米饭

    今天中午吃了蒸米饭,外加一个简单的炒白菜。 简单的午餐,维生素比较多,缺少了蛋白质。 但是吃全素菜的我依然保持着平...

  • 每日晚餐20170306-20170312

    【20170307晚餐】米饭,番茄炒蛋,炒香菇,茄子炖土豆 【20170308晚餐】米饭,炒豆角丝,炒青椒,皮冻,...

  • 2022-07-25

    周一,米饭,蒜炒大虾,豆腐炒豆芽 周二,中午,河南炒鸡蛋面条,河南豆腐汤,下午,米饭,土豆炖炒鸡或西红柿牛腩,爆炒...

  • 简单的一顿饭

    青菜炒蘑菇 鸡汤 小碗米饭

  • 瘦孕5天,6.13

    1.饮食 早餐:炒大头菜,鸡蛋炒瓜片,半碗米饭447卡 午餐:青椒炒蘑菇,黄瓜,半碗米饭270卡 加餐:牛奶核桃1...

  • 饮食日记100篇

    2019.3.31 体重没 早餐肠粉 中餐 米饭 瘦肉炒红萝卜 皮蛋黄瓜汤 炒茄子 晚餐 米饭 骨头煲萝卜汤 ...

  • 2022年7月31日日记

    1、一日三餐记录 ①早:红糖马拉糕、番石榴 ②午:黑米饭、青椒炒茄子、紫菜鸡蛋汤 ③晚:黑米饭、炒生菜、芹菜炒猪肉...

网友评论

    本文标题:炒米饭

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bmgtcctx.html