【日期】24.6.20
【事件】接纳自己的不足
【做法】这件事让别人去谈。有其他学校邀请我还有一起的伙伴去给他们做团辅,人家问费用?这个事情对我来说说不出口,就让其他人去谈。
身体反应:心里有点堵
【情绪】自卑
【想法】遇到与人谈判的事情就想逃,尤其是与钱有关的。
【期待】之前就会贬低自己,现在想着这就是你自己,你就是这么个人,接纳自己。因为我的优势在于出技术。
【思考/领悟】
①看到自己内攻击严重,凡是自己做不到的,就会自卑,就会贬低自己,心情低落。
②宁折不弯曾经让自己执着于梦想,但也让自己不灵活应变。是时候需要改变一下了。
③接纳自己不会的,看到自己的优势,内心稳定平和,没有波澜的感觉更好。
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