关于时间管理,我阅读了大量的书籍,并且参加了大量的时间管理课程。
纪元老师的《哪有没时间这回事》,唤起了自己对于时间管理的意识;柳比歇夫的《奇特的一生》,让我明白原来时间可以这么精确,开始了我的时间日志记录;邹小强老师的《小强升职记》,让我明白,原来管理好时间,才是掌控自己生活的第一步;Angie的时间管理课程,让我开始意识到时间的特性,意识到自己的时间特性,不再去纠结为什么别人能五点起床阅读写作,而我却不能的问题,而是赶紧行动;永澄老师的目标达成术和掌控每一天活动,让我明白真正的怎样利用时间才能达成目标,怎样的时间记录才是目标达成式的记录方法。
通过大量阅读书籍和参加时间管理的课程,以及实践,逐渐摸索出一条自己的时间管理方式。以下是总结出的一些自我时间管理的原则。
1、记录,时间才能看得见。
当你想要做一件事情的时候,你总会说自己没有时间,因为回想起来上一个小时好像就是刷刷手机,似乎也没刷很长时间,怎么突然间就到了十一点要睡觉了呢?其实,这就是对时间的感知能力不够强。
那么我们如何训练对时间的敏感度呢?很简单的一个方法,就是记录。
我们不需要像柳比歇夫一样记录到每分钟,你可以尝试从每小时,或者每件事的时间来记录,这样做可以提高你对时间和事件的敏感度,同时也能提醒你自己,刚刚浪费了多少时间,我还剩多少时间可以做事情,赶紧放下手机去做事情。
2、区别对待,才能让时间高效利用。
时间的利用并不是每次都是一致的。有人晚上时间效率高,会在晚上安排大量的学习任务,有人可以早起,那么清晨就是他高效时间段。所以我们要做的就是找到自己的时间特点,区别对待。在黄金时间做更有效率的事情,在混乱时间内,做好一些简单的工作;在暗时间里面,做一些思维工作。
3、退一步,高效利用80%的时间就好。
不要觉得自己每天有多少时间没有利用好,就很难受。在28法则中,只要利用好80%的时间,我们的一天都可以算是高效的了。总有些时间是要用来浪费的,不要期待每一分每一秒都是高效的,我们都不是柳比歇夫。
以上,为自己的时间管理原则,希望通过更多的实践,可以再次更新自己的时间体系。
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