跳绳

作者: 倾听你的心事 | 来源:发表于2019-10-31 12:16 被阅读0次

          跳绳是我的弱项,自从答应朋友参加比赛开始,我天天练习跳绳。跳100个绳,休息5分钟。但是,跳绳还是会停下来。最多跳个20多个,就停下来了。于是,我特地问了儿子的教练,教练说我,要多练习,才行。没有早上吃早饭前,就练习跳绳。由于平时不锻炼,右脚,不知道为什么会疼,可能绳子跳了太多了,脚受伤了!贴了伤膏,休息了两天,继续练,发现休息了两天后,反而跳得快了。我很惊喜!任何事情,不能草之过急。

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