1.之前认为自己在想写的时候在写反思日记，这种方法不适合自己。我还是需要每天强迫自己输出一些内容，有很多事情只有在事情发生后或者事情发生后的那一天记得很清楚，过了这个时间点你已经不想把这些内容写出来了，也不会从这件事情上面更好的得到进步。从明天开始还是需要每天日更，复盘自己的所作所为，吸取教训，不断完善自己的不足。
2.做任何事都要提前出发，这样给自己预留出来足够的时间应对特殊情况。
3.和别人相处的时候多去倾听，捕捉到有用的信息。这种能力是慢慢锻炼出来的，也许一开始你听到别人说这句话时内心毫无波澜。但是时间长了，你和不同的人打交道。你就会明白他说这句话到底想表达什么意思。每个人的需求都在他的话里，满足了对方的需求他才能主动来满足你的需求。想要得到就要学会付出，而且还是给对方她想要的。在他需要情绪价值的时候你要提供情绪价值，照顾好他的情绪，这样才能得到对方的喜欢。不需要为了任何人改变，你只需要不断提升自己，一定会遇到欣赏你的人。
4.一个诋毁你的人一定是他自己的生活过的不如意，不幸福。内心充满幸福，充满爱的人他看到的都是幸福美满。当有人骂你时，完全可以把它当做一条疯狗，不必理会。不把他放在心上才是正解，不需要和他争论，让她自己玩去吧。
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