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2019(6.03—6.09)周检视

2019(6.03—6.09)周检视

作者: 邓安勇 | 来源:发表于2019-06-10 00:22 被阅读0次

      有一年多没有写周检视了,今天先重新开始做输出整理。

一  健康

      本周以乐动力app的六块腹肌训练为基础,做了训练。在4组同学的推荐下,也下载就KEEP,做了测试。挺喜欢KEEP的运动分享,看到很多人通过运动,健身练出了令人羡慕的身材,也期望着自己练出来的那天。

     

每日健身打卡

  二    家庭

        5月31号—6月2号,第一次纯粹因为看望家人而回家。从毕业工作这些年,事业跟家庭关系一直没平衡好。在学习时间管理后,领悟了平衡人生之后,工作上分工明确,提前计划好回家,有了两天非常轻松的家庭生活。教会了爸爸用趣步计步,3.4.5号都电话联系爸爸,每天都走路5.6千步,也算是达到了基础运动。下一步,教会爸爸用微信群聊,这样可以让他跟外界有很多的接触,思维更活跃一些。

三  效能

      每天复习时间管理100讲,在听的过程中,即加深记忆又有了新的领悟。

      早睡早起已经成为习惯,最近也时常进行冥想。易效能的3+1健康生活模式,好好吃饭,好好睡觉,好好运动加冥想体验非常棒。

      今天是本周最后一天,参加了三个小组的小组会,在学习中有了新的能量。最重要的是找到了接下来践行的方向——学以致用,在行动中不断复习理论基础,以理论指导行动,从而实现高效能人生。

今日反思

  四  社交

        本周在社交上,没有进行特别的安排。

  五  休闲

        昨天看了班级作业《极速蜗牛》,总结三句:说出来被人嘲笑的梦想,才有实现的价值。一个人可以走得很快,一群人才能走的更远。一起来,更精彩!不好意思,直接穿透了易效能思想进去。

      今天关一天小黑屋学习思维精进,也算是休闲了。 总结一句:我们今天的一个优秀小习惯(听读说写),坚持下去,也许就是价值百万。

六  学习

      本周工作上,公司组织了两天的活力营销培训。

以落地实操活动为主的培训

      在培训结束后一小时内最终达成2个合同5个定金,130张优惠卡,集中营销爆破效果明显。本次活动流程,明天做下记录存档。

    个人成长上,学习三立书会的《心理医生没有告诉你的》。主要学习焦虑如何产生,如何化解焦虑。

七  事业

      本周交换空间板块:约谈了一位合伙人,合作渠道商目前深度沟通了房产经纪进行业务合作。

      本周在巴南开展了一次巴南建材联盟的聚会,达成共识,下一步进行深度互推合作。

      趣步板块:这周,暂时放慢。

      得到朋友的协助,开启了另一个事业,将通过自身学习,在准备充分的前提下打开通道!

八  财富

      六月份装修板块暂时还没产生收入。

      趣步,按收益,正常产生。

      梳理下来,感觉生活又清晰了很多,脑子打开不是凌乱状态了。下周将做好记录,为每周检视做好准备!

      反思:本周,总体缺乏计划性思维,在下周将及时调整。

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