#日复盘Day.140
【完成事件】
1、召开公司神经团队7月月会
2、邀请公司员工一起用午餐
3、出差到深圳参加学习
4、阅读《学会写作》完成
5、重读《有钱人和你想的不一样》
6、完成周天深圳与健牧队员跑步预约
7、完成三个月减脂10斤计划
【今日成就】
1、制定到国庆节三个月时间的减脂计划
目前自己的运动量已经合适，每个月180公里左右的跑步量，每周3-4次跑步。
因此，我的减脂最关键是控制饮食和调整饮食结构，让热量有缺口并且有合理的膳食结构。
由我得到同学赵强生启发，我选择在薄荷健康上来记录自己每天的饮食以及运动情况。
先让自己知道，每天自己吃了多少卡路里，即便是喝酒也要如实记录。
一定要本着对自己诚实的态度来做好记录，这样才能让自己的减脂效果达到要求。
其次，我选择尝试5+2的轻断食法，这个已经是达到验证的科学方法，就用自己亲自尝试来感受一下它。
已经在薄荷健康上完成了体脂秤购买、超级会员购买以及两天轻断食的产品购买。
三个月的时间，为了更好地跑步，为了身体健康，也为了更有自信，开启正式的减脂之旅。
2、再次阅读《有钱人和你想的不一样》
每多读一遍这本书，我都会有不同的感悟和启发，而一次比一次更加深刻和清晰。
这次开始尝试一字不落的阅读，并且把那些重要的内容朗读出来，记录在自己的启发之中。
脑海中开始浮现想法，把这本书分成18个模块，然后每阅读一个模块就写一个阅读心得体会，并且发表在自己公众号上。
非常庆幸自己能读到这本书，让我改变思维，从而改变行动，让结果自然而然的呈现。
我不着急结果的出现，但是要首先按照书中的要求来行动，这才是阅读这本书最大的价值和意义所在，也是作者的用意所在。
作者哈维·艾克说：真正的富有，取决于一个人能够付出多少。
我高度认同这个观点，往往我们觉得富有都是要有多少回报，但实际情况却不是这样。
每当我选择全心付出而不追求回报时，我的成就感、幸福感和满足感就是最大的。
而每当我对回报有所期待而对方又没能达到我们期待时，我反而会失落和不满的情绪。
富有，是主动给予付出；富有，是不追求回报；富有，是回报时仅当作锦上添花而不是当作应该的。
3、神经介入团队7月月会顺利召开
团队目前磨合完成，大家开始养成“Jeter式”团队管理风格。
Jeter式团队管理风格：
1、必须要对员工成长负责，而不是当工具人。
2、不管是否正确都先执行，不怕尝试和失败。
3、要主动提出建设性意见，不允许恭维夸赞。
4、做事情要拿出思路方案，绝不允许做巨婴。
5、生活可以随意嘻嘻哈哈，工作上必须严谨。
6、必须不断学习精进自己，不允许躺平摆烂。
作为一名创业者，这也是我的第一次创业，我深知创业初期不易，若不是初期有伙伴们的支持，就不会有后面创业的经历。
也正因为如此，我才如此强调必须协助员工的成长，不让他们摆烂。
我要对他们的成长负责任，在我最艰难之时，他们选择到公司来一起战斗。
不管当初他们什么原因和理由来的，只要来了并且也没有离开，这就给了我足够的信心和力量，也给了我能做成事的机会和勇气。
人这一辈子还很长很长，所以我回馈给他们的绝不仅仅是收入和奖金，而一定是给予“倒逼式”地成长和鼓励。
读书交流、培训提升、上学深造、人脉积累、优质社交等等。
让那些愿意跟着我干的伙伴们在社会上能够提供更多价值，从而更好地生存和发展，最终实现自己更大得梦想。
【今日启发】
1、社群运营的重要性
加入健牧马拉松俱乐部后，一年时间自己的进步飞速，这是自己自律不能完全达到的效果。
来深圳出差，依然能在这个城市跟随健牧的脚步继续跑步，这就给予了我很强的归属感。
我也就会愿意陪伴这个社群一起成长，也就愿意在这个线下装备店购买产品。
期待社群运营越来越好，也期待社群能一直不忘初心，不降低服务品质的同时也不提升产品的价格。
这样运营下来以后所获得的，就是一帮死忠粉，不离不弃并且主动拉人头进群。
2、强力思考法VS正面思考法
这个观点非常开我的脑洞，以前都是积极鼓励和暗示自己要从正面思考，也从中感受到了正面给我带来的力量。
然而看到强力思考法时，依然能让我收获醍醐灌顶的启发。
正面思考，也就意味着我们选择主观看待事物积极的一面，是有一些“欺骗”自己的感觉在里面的，毕竟内心真实想法可能还是不会这么认为。
强力思考，是表示这个事物本身客观存在，没有积极的一面，更没有消极的一面，它就仅仅是一个想法而已。
既然是想法，那就不是真实的。
既然不是真实的，那就是大脑在给我们“编故事”。
既然都是编故事，那为什么不编造一个支持我们的故事呢？
这样做看似有些“阿Q精神”，但是这样的想法对我们有好处，会让我们感觉好很多。
强力思考在于，我们要认知到，每一件事情都是中性的，事情的意义都是我们赋予它的，所以我们要编一个故事，给予它一些意义。
【今日感恩】
1、感恩徒弟炼霞的邀请，让我克服各种问题也要来到深圳这个城市去参加剽悍一只猫的《个人品牌创业大会》，每一个新鲜的城市、每一个遇见的陌生人、每一句不经意的分享，都可能成为我未来发展之路的新起点。
2、感恩员工们的努力付出，上半年神经介入团队业绩按照公司目标完成，不管过程有多么艰辛，付出终有回报。
3、感恩爱人的跑步和写作，她的成长给我更多力量和鼓舞，在成就他人的路上，我可以越走越远。
【明日计划】
1、全身心参加剽悍江湖《个人品牌创业大会》
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