这本书获得过2300个五星好评，读者平均评分4.6分，被翻译成27种语言，90多个国家50多万人在践行。
作者哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod)20岁时，遭遇车祸，心脏停止6分钟，昏迷6天，被医生宣布可能永远走不了路。
但后来他不仅重新走路，还跑了52英里的马拉松，并成为进入名人堂的优秀销售、演说家、作家。
2016年，他被诊断患上一种罕见的血癌。在与癌症抗争中，他还在继续他的魔法早晨系列书籍，并制作相关音视频节目。
《魔法早晨》一书的内容来源于作者的亲身体验。2008年金融危机期间，作者也遭遇了前所未有的个人财务危机。萎靡不振中，他尝试各种方法让自己振作起来，都无果而终。最终在朋友的鼓励下，他开始早起晨跑，奇迹般得恢复了对生活的动力和勇气，由此他开始推广他的魔法早晨实践法，影响了无数人。
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首先，在践行前，我们要坚定如下三个信念：
- 我们和其他任何人一样值得并有能力在生活中获得健康、财富、快乐、爱和成功。
- 要创造个人、职业和财富成功，我们必须每天投入时间做能让我们成为理想中的自己的事。
- 专注、高效、成功的早晨带来专注、高效、成功的一天。改变早上醒来的方式，就可以比想象得快的方式改变生活的各个方面。
下面是作者分享的早起的5个步骤：
- 睡觉前为第二天设定积极预期。早上第一个念头往往是睡前最后一个念头。睡前树立正念，就可以满怀期待地开启第二天。每天就像小时候期待过年一样期待早晨的到来了。
- 将闹钟放在离床很远的地方，起身离开被窝按掉闹钟，让自己动起来。
- 刷牙，薄荷的味道唤醒一天。
- 喝一大杯水，及时补水，缓解起床气。
- 锻炼，让身体、情绪和精神达到最佳状态。
下面就是魔法早晨的6个步骤。每天花6分钟或60分钟，完成这6个步骤（SAVERS），实现魔法早晨：
S：silence安静
用冥想、深呼吸、静思、祈祷、感恩等方式，清理思绪，暂时离开生活中的问题，之后会发现问题都没那么难解决了。
A：Affirmations正念
很多时候，我们做事拖延，行动力不足，很大程度上因为我们不能发自内心地相信自己能做到。因此，改变行动，须先改变想法。想法决定行动。亨利福特：不管你认为你行或不行，你都是对的。带着感情和信念，对自己重复积极的想法和正念，将其植入潜意识，从而改变想法、信念，继而改变行动。
正念的内容：
- 描述理想的生活；
- 说出为什么想要过这样的生活，即人生目标或使命，可以是成为更好的自己，也可以是给别人带去价值；
- 说出要过上理想生活，自己必须成为什么样的人，即个人发展目标，成功是个人发展水平吸引带来的；
- 要坚持做什么事才能实现理想生活（设定周月年目标，从小行动、微习惯着手）；
- 积累励志名言警句和好的策略
V: Visualization
视觉化，想象自己得到想要的东西的样子，给自己正向的激励，给行动增加动力。
步骤：
- 深呼吸，闭上眼，清除思想；
- 想象得到想要的东西，越生动越清晰越好；
- 想象自己在很享受地做需要做的事，想象为自律感到骄傲，想象脸上坚定的表情，可以在墙上贴上理想中自己的照片反复看。
E: Exercise （做有氧运动，让身体和精神达到最佳状态）
R: Reading （想要提高个人的任何方面，都可以从书里找到答案，然后去践行就可以实现个人提高）
- 带着目的去读书
- 读书的时候做标记、折叠，并经常回顾
- 多读几遍你认为有用的书，而不是去探索很多未知的书
S: Scribing（写日志，记录经验、教训、机遇、个人成长与进步，多记录积极的正向的信息）
每天根据自己的情况，花一些时间做到以上6点，就可以元气满满地开启一天了。
为帮助读者更好地践行魔法早晨，作者建立了个网站，上面有丰富的资料。我发现对我尤其有用的是关于正念和日志的内容，大家可以去看看，寻找些灵感。https://www.miraclemorning.com/start-here/
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