重启的2020向内走

作者: mlh缪林含 | 来源:发表于2020-02-05 20:35 被阅读0次

    2020年春节将过去,延迟的假期也快结束。回顾2020年1月份,发现自己慢慢地融入了正常的学习生活。

    人脉:

    2020年新年第一天,参加了行动派的梦想清单活动,趁机全面回顾了2019年的成果和有待进步的部分。在这次梦想清单活动中,认识了5位新朋友。之后,我们创造机会,建立“姐妹同修会”,在实现个人梦想的过程中,一起搞事情。现在每晚自我复盘,每周共同复盘,相互督促,跟进目标。

    学习:

    通过参加水清亦有鱼的“鱼苗写作嘉年华班”,听了3堂写作课,完成了2次作业,从1月19日开始每日复盘12天,克服了写作畏难情绪重启写作。

    参加2期秋叶书友会,读完了《不急不躁 用游戏力提升儿童学习力》和《时间管理7堂课》。趁阅读《时间管理7堂课》之机,按周制定日程,除机动时间外,定时定点做事情,根据下一步行动养成习惯。但是,在实际操作过程,不能顺利进行。在2月份增加了时间管理课堂,和践行群,希望借力专业人员的指导达到预期目标。

    阅读了一半《十几岁孩子的正面管教》,虽然阅读的时候能大概读懂,不会操作具体的工具。在2月份增加了《正面管教》方面的网络课程,希望能更好地理解工具,达到学以致用。

    健康:

    目前主要在身体恢复阶段,从15日开始早醒冥想共10次;参加被动恢复13次。恢复状况不是很好。2月份继续冥想,训练呼吸。

    1月份除了日常生活外,总体上达到了逐渐恢复了学习目标。

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