外面的馒头总会有些不放心，虽说没吃出来糖的感觉，但不知道到底放了些什么配料。
于是，自己买了全麦粉，荞麦粉，酵母，趁假期时间多，昨天蒸了几个馒头。
没有怎么发起来，感觉比较硬，但吃了很扎实，很扛饿的感觉。
口感比外面的差很多。
外面的馒头总会有些不放心，虽说没吃出来糖的感觉，但不知道到底放了些什么配料。
于是，自己买了全麦粉，荞麦粉，酵母，趁假期时间多，昨天蒸了几个馒头。
没有怎么发起来，感觉比较硬，但吃了很扎实，很扛饿的感觉。
口感比外面的差很多。
市面上有许多的全麦食品：全麦面包、全麦馒头、全麦面条、全麦饼干、全麦糕点等等很容易买到，但他们是真正的“全麦”吗？...
500g全麦加入190克温水、5g酵母、5g糖揉成光滑的面团，醒发至两倍大，揉面排气，切成8个小剂子，揉成馒头状，...
今天做了一款全麦馒头，因为它保留了麸皮和胚芽，所以营养特别丰富。可以补充蛋白质和维生素B族。对于我这样经常生口...
全麦馒头，放进去蒸，蒸了许久，未见膨大，初始误以为没有蒸熟，再以大火复蒸多分钟，仍未见膨大。估计其本是如此。 外观...
全麦馒头是减脂期最方便省事的主食。做一次，可以管一周或半个月。 全麦粉因为保留了麸皮和胚乳，是营养价值最全的面粉，...
小雨，淅沥淅沥地下了一天。 上午，我整理了卧室的抽屉和厨房的食品柜。居然找到一袋糯米，嗯，明天再去买点。 天冷，做...
国人对面食的依赖性非常强，面条、包子、饺子、馒头等各种各样的面类食物，尤其是馒头，日常中以白馒头居多。但是随着大众...
＃2017.2.23早餐＃今日早餐：五彩丁、水煮蛋、全麦馒头、二米粥、农夫甜橙。昨晚发了面粉，一大早起来蒸了全麦馒...
麦色麦香食品园面类制品全包揽馒头面条不一般不信您往这里看酒店饭店和餐馆为您配送各种面无论早餐或晚宴各种馒头送身边专...
全麦馒头富含纤维，既能帮助抑制食欲，提供更强的饱腹感，有助于减肥，尤其能有效帮助大胃口的宝宝们。 全...
本文标题：全麦馒头
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