中年危机

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第70期“危”专题活动。

不知不觉就到了快要奔四的年龄了，2024年了，貌似离开大学都已经快有20年了。想想真是岁月如梭。这些年来貌似自己好像真的也没啥长进，原本应该到了一个事业小有成就，家庭安定和谐的年纪，却发现自己好像一事无成。

特别是想到一万小时定律，花20年的时间，每天有两小时好好专注于一项技能，现在也该是专家级别了，但这过去的二十年，真的是荒废了，到现在还是菜鸟级别的。反而好像提前进入了中年危机的节奏。

中年危机，虽然不是一个好词，可能我们都听多了看多了，这是一个人生阶段中比较常见的一种情感困境。这个时期的人们，一般都已经度过了青春期的冲动和不确定，进入了相对稳定的的人生阶段。然而，这个阶段也可能会带来一些新的挑战和压力，让人们感到困惑和迷茫。

有些人可能会感到自己的职业生涯停滞不前，无法实现自己的抱负和梦想；有些人可能会面临家庭关系的挑战，比如婚姻破裂、子女成长等问题；还有一些人可能会面临健康问题的困扰，比如身体变胖、记忆力下降等。

其实我还是算比较幸运的，想到之前我妈跟我说的，隔壁村的一个跟我同班的同学，前几年他们家拆迁，有了拆迁户的房款，他母亲学坏了，去赌博，欠了很多债，把房子都赌掉了，然后跑路了，人也不知道去哪里了。

然后他父亲活活气死了，心灰意冷之下马上就离世了。现在留下我那同学没房，没钱，没爹，没妈，这以后的对象都很难说，年纪也老大不小了，真的挺惨的，至于工作就更不知道怎么样了。

面对这些挑战，还是要勇敢去面对，知天命尽人事。最重要的是要保持积极的心态和乐观的态度。

身体健康第一位，平时得更注重健康生活，毕竟不是小年轻了，那些熬夜的习惯真的得戒了，伤不起了，健康饮食和适度运动是必要的了。跳广场舞的大妈们平时很注重养生了，中年人乃至中青年人也得开始把运动保健放心上了。我们每天摄入新鲜蔬果、均衡营养的饮食，经常参加户外活动，拥有健康的身体和充沛的精力，这才是接下来继续去奋斗的资本。

平稳心态也是我们这年纪该有的追求。学会平静地接受生活中的挫折和不如意，保持情绪低温，稳定自己的情绪状态，以平和的心态面对各种困难和挑战。天塌不下来，已经发生的事，无力改变的就坦然接受，能改变就尽力去改变，没有人能随随便便成功的，上天给你特别大的困难，因为他要给你特别大的祝福。到了40左右的年纪，也该学会不急不躁了，再急躁也没用，还不如沉下心来好好做事。

面对中年丧亲之痛，一般人也体会不了，但人死不能复生，也该学着放下。

想到前两天碰到的另外一个弟兄，他妈妈有精神病，身体也不是太好，平时需要人照顾。他爸爸在一年半之前突然瘫痪不行，ICU病房都进了一个多月了，现在听说在家里养着，像植物人一样，可能随时会断气的样子，家里父母都需要人照顾，家里经济也不好，那弟兄也是近40岁的年纪，还没有对象。就家里这情况，真的是很惨。

有时候真的觉得吧，这样的情况，他父母还不如离开世界好，这样子也不拖累孩子，也是苦了那弟兄了，明明还有个妹妹，但照顾父母的责任都落在哥哥头上了，妹妹不管她爸妈。听说他工作还是老样子，家里要照顾人，还能有份工作，也还算是不幸中的幸运了。

家家有本难念的经，每个人有每个人的苦。中年危机，有时候真不是你以为的生活单调而已。有时候真的是没有办法形容的这种打击和重担。但是，我看人家也还是挺乐观的面对的，该干嘛干嘛。

让我们以积极的态度迎接中年危机，不管有没有中年危机，新年新开始，都要积极乐观的去面对！让我们一起迈向更加充实、平衡和幸福的生活！