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关于有效学习的几个方法

关于有效学习的几个方法

作者: 40班LQ | 来源:发表于2018-08-28 15:17 被阅读0次

    文/LQ

    最近,在整理自己的思路,因为想学的东西太多,如果想让自己学到的东西能对我们的生活有帮助,就需要一些方法了,下面是我从一些书籍中找到的资料,希望能对大家有帮助。

    一、有序学习的简单办法

    富兰克林要培养自己养成13个道德准则,采用了“集中精力一次实践一项,待习惯养成之后,再实践另一项”的方法。

    二、确立学习方向的办法

    一切的学习和努力无非三个目标:

    1、解释问题

    2、解决问题

    3、预测问题

    三、检验学习是否有效的标准

    学习之后,你的行为或认知是否发生了改变。

    四、学霸的高效率秘籍

    1:能量管理。每周进行3-5次运动、每晚至少睡7-8个小时、只吃粗纤维和粗加工的食品、每天8杯水、一天3+N顿饭(少吃多餐)、7天的工作6天做完随后休息一天、早上干活晚上不干活、每次只做90分钟学习和工作。

    2:不要“学习”。阅读材料、完成各项作业和课堂笔记、应用以上的7章所说的处理难点、考试前做一次笔记复习。

    3:绝不拖延。制定周日目标计划,在每个周末将一周的任务、作业、读书、学习活动等制定好计划,并在每天晚上对当天进行评测。

    4:批处理。将用时不长的工作放在一起做,但不得超过3小时。同时要提高注意力阈值,阈值越高一次完成的工作量也越大。

    5:有组织。所有的物品放在固定的位置、随身携带一个笔记本、坚持写日记和做事清单。

    6:建立良好学习习惯。每周阅读一本书、每天练习学习技巧、每天完成一个小目标。

    7:克服挫折障碍。写下任何障碍、使用网络、找一本关于“怎么做”的工具书、换一个角度试试。

    8:设置学习目标。每年阅读一定量的书、为一个项目工作、在一定期限前必须学会某件事。

    成为学霸,除了做到以上八条外,建议一段时间将自己的目标再检查一遍,不过千万不要随时更改哦。

    如果你在以上方面没有想法,可以按照以上的方法实验一下,看看是否有效;

    如果你已有想法,并且开始行动,那么可以把自己的方法和以上方法比较一下,看看谁更效。

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