一个90后的人生进阶10法则

采臣在等我

最近听到比较多的声音是，企业里诸多的90后离开团队的原因究竟是什么？90后似乎一直是一个话题，把90后单独分隔开来，似乎某些现象是独属于90后的。

其实不然，对我这个非主流90后而言，这个只是一种年龄的界定，甚至是一种危机感的象征：你老了！

每日海报

所以，这个月的个人总结，我通过挑战21天每日一书，结合自己的成长、个人和生活，总结出一个90后的人生进阶10法则：

个人成长：法则1-4

家庭关系：法则5-7

工作心得：法则8-10

法则一：目标是灯塔，行动和坚持才能Get到灯塔。

没有目标，犹如航行没有灯塔。不知道自己的目标是件及其可怕的事情。

（1）21天每天阅读21本书，最基本的就是建立书单，以阅读完书单上的书为基本目标。

5月每日一书书单

（2）阅读每一本书时，也要有阅读目标，你通过和书籍对话，想获得什么信息？

（3）个人成长计划制定更需要目标，没有目标的计划清单等于0！

法则二：做好精力管理。

对精力的使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗。

本月工作异常繁忙，3/4的时间是外出出差，精力管理对我来说非常重要。然而，反思自己做得还不够，健康方面需要注意———下月的个人主题是“爱自己”。

5月简要提纲

法则三：努力也是一种天赋，只要用对地方。

努力本身就是一种难得的能力，前提是用对地方。用对地方的前提则是清楚自己的目标和能力匹配。

本月被发掘自己的语言表达能力比较好，有朋友问：我是否接收了专业的演讲训练。我想，潜意识里，我是把正确地表达自己，并让别人接受自己的观点作为沟通目标了。只有超这个目标前进所做的努力才是天赋，也就是他人看到的结果：表达得体。

法则四：情绪是思想的投射，不要试图回避。

本月我和自己的情绪成为了好朋友。不管是好的情绪和坏的情绪，我都试图了解它。

当我感觉到我暴躁的时候，我的眉头立刻松了下来，因为我安慰心里那个暴躁的小人儿，告诉它，我知道暴躁的原因，可以放松下来，事情其实没那么糟。来吧，抱一抱~

法则五：亲密关系的关键是移情。

我在实践过程中得到的结论是：“移情”可以是沟通中的冰山融化，不管是考虑有没有误会，还是去向情绪背后的原因，还是回顾儿时的不愉快经历，都需要以移情、换位思考为前提。

法则六：爱常常披着不同的外衣来到你身边，请擦亮你的眼睛。

爱的定义很广泛：爱情、亲情和友情都是爱的源泉。体会到爱是一种幸福：

520寝室约会

友情就是时隔多年的相会还是那么纯真！

带爸妈游HK

亲情有时就是一个吻可以表达的东西。

法则七：婚姻是一场旅行，请享受其中。

婚姻这场旅行，两人相伴相依而行，能走多远，能看到多美好的风景，能有多么刻骨铭心的体验，全靠二人的共同策划和经营。享受这个过程，不要认为是一人主导的演出！

法则八：思维远比经验重要，请珍惜你的独特性。

曾经我以为工作经验是第一位的，然而最近一些工作问题的解决过程让我明白：思维比经验积累要重要得多。有的人可能工作10年，用的是10年前的思维框架；有的人可能工作不到1年，然而个人素质却体现出绝对的专业性，具有工作所需的思维：哪一个走得更远？

会议分享一览

法则九：不要哗众取宠，你的努力总会被看得见。

成功组织部门会议和团建活动（30+人）

这次会议的成功举办得到了广泛的肯定，很开心。当leader特地走过来跟我说“你的努力我都看得见”的时候，真的很有成就感！

法则十：吃亏是福。

虽然已不年轻，但这不是不继续谦虚奋斗的借口。走好选择的路，吃点亏没什么大不了。

每日海报（字体模仿）

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6-12月计划清单：

6-12月例行事项：探望父母至少1次/每天行走5000+步/阅读10+本书并完成输出/完成手账打卡挑战

其他：

6月：本月主题是“爱自己”：完成10次Keep训练/外出参加会议1次/和伴侣出去旅行一个周末

7月：本月主题是“爱他人”：完成一次外出爬山活动/参加社群线下面基/为伴侣准备一个小惊喜

8月：本月主题是“爱生活”：创建5个完整的美食制作小视频并完成分享/探4家美食好店

9月：本月主题是“爱工作”：总结工作上的至少3个SOP/完成1份培训课件

10月：本月主题是“爱复盘”：对过去一个季度的时间进行总结复盘/计划上第一期个人电子杂志

11月：本月主题是“感恩月”：对本年度给自己最大帮助的5个人寄去礼物/寻找做义工的机会

12月：本月主题是“爱未来”：计划2019年的重大事件/对挑战的100本书进行回顾和挑选

6月，爱自己~