永远尝试新事物

感恩自己创造的不可思议的今天。

1.今天干活效率比较高，值得点赞，因为看手机的时间减少了。

2.今天学习了“21天爱上自己”的第一课，练习过程中感受很奇妙，竟然渐渐地接受了自己。

3.感恩群里，敏敏夸我的英语口语发音好听，太开心了。然后还在群里用英文进行了几句即兴自我介绍，得到了小伙伴的肯定。还是要继续练习呢，加油！

感恩自己今天对自己情绪的觉察。

1.今天进行爱上自己的练习，从一开始觉得不自在，到后来慢慢接受自己，觉得自己有所突破，到后来看着镜子里多自己竟然很很开心。感谢自己能够拥有今天多一切，我也会继续好好爱自己，给身边的人带来更多的正能量。

2.今天很开心，英语受到了肯定，觉得自己是有价值的。

3.在给孩子上课时，一个问题重复了很多次她还没有记住，有点烦，可是我却控制住了自己，选择继续好好给她讲题。因为我觉得，孩子学不好，老师肯定有问题。在耐心上自己有所进步。

感恩身边人

1.感谢美丽的信任，把她认识的一个想学英语的人介绍给了我，虽然没有继续上课，但能够为那位学英语的小伙伴提出一点建议也是蛮不错的。

2.感谢感恩群里，小伙伴对我英语的肯定，但其实还有很多上升的空间，我一定会继续努力，好好学英语，因为我要走遍全世界。

3.感谢舍友请我吃小蛋糕，好开心呀。生活的美好就是这么奇妙，愿我能够捕捉到生活的每个小细节，然后记录下来，慢慢地储存成我的能量源泉。

感恩日记|Day 1

4.感谢大宝监督我做PPT，让我及时改好PPT，并且写好稿子，明天继续修改。异地恋的生活，似乎没有那么痛苦，大概因为两个人始终同频，能够彼此理解，互相体谅，也愿意忍受，所以想出起来级比较容易。未来的路还很长，我还想变得更温柔点。

勉励自己

1.不是生活不够好，是自己的心不够暖。

2.修炼一颗柔软的心，学会爱自己，然后爱别人，敞开心胸，接纳生活，接纳世界。

——Not end——

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文|素梅Amber