恢复锻炼第一天

今天第一天恢复锻炼，喜欢这种充满力量的感觉，做了蹲起、卷腹、平板撑，膝盖微微有些酸痛感，还要继续掌握运动量。

学习了一个章节的知识，记住了几个知识点，还是要继续坚持学习。

本来很好的心情又被莫须有的事，弄得乱糟糟，心还是要继续学会冷静处理一些事，不能受太多外界因素的影响。

人生就是如此，有好有坏，喜忧参半就很知足！