看到

我本幸福，对比则苦。

这颗心能否看到，这个没有耐心和这些画面的快速切换有直接关系，越是没有耐心，越渴望更多的刺激，更多的结果，更多的画面，更多的相。

这颗大脑只是积攒了更多的画面，短时间好像是这个画面有了切换，毕竟大脑有短时记忆，那这个画面是在累积、增加。

当这颗心无聊的时候，这颗心发现无聊是问题，看到无聊本身，这是解决问题的关键，而不是去填补内容，去打发时间，去缓解无聊，去摆脱无聊。你看这个点非常的细微，这颗心能否看到无聊这个问题的存在，而不是去通过满足、愉悦来缓解无聊，结果无聊变得更加的严重。

这颗心没有意识到无聊是问题，无聊是危险。如果这颗心鲜活，它不可能无聊，这个生活有生气，人生充满活力，不可能无聊，所以这颗心得去探索、去观察为何无聊，而不是去通过满足、实现、达到、追求，结果呢，无聊只会变得越来越厉害。

看到这里面的危险，看到这些构造的想法的危险，同时在从中汲取大量的愉悦，看似放松，但是给大脑输入了更多新的画面。