随笔感想

2018.6.18    星期一    晴

心理学已是一门逐渐走入人们视野的实用学科了！由于现代社会生活和工作的快节奏和高压力，越来越多的人患有不同程度的焦虑和抑郁。这样就越来越多的妨碍和影响了人们的快乐和幸福。所以看心理医生将会是不久的将来很普遍的社会问题。

这几天看一部剧《青春期撞上更年期》，曾有两次提到心理医生给予病人的治疗案例。一是邓龙退休焦虑不安，二是邓家齐两难抉择的压抑自闭。

心理医生和邓家齐的聊天过程是这样的:

“我就知道，你会来的。”

“你怎么知道的？”

“因为该来的都来过了，劝说无效，可不就该你来了。”

“哦！我不是来给你治疗的。只是来和你说说话。”

“有什么可说的，我没事儿”

“那我们就做个有趣的实验吧！你闭上眼睛，什么都不要想。”

“为什么要这样子？”

“你就按我说的，闭上眼睛，什么都不要想，回答我的问题就行。”

邓家齐不情愿但还是闭起眼睛进入状态了。

“白猫什么颜色？”

“白色”

“黑猫什么颜色？”

“黑色”

“邓龙是谁？”

“我爸爸”

“张彤是谁？”

“我妈妈”

“贺飞儿是谁？”

“我老婆”

“你心里最爱的是谁？”

“飞儿”

问询戛然而止，找出心理症结所在。

精彩的片段，看的我好震撼！心理学真的好有意思。其实很早以前我就开始看一些心理学方面的书籍，特别能涨知识。最起码有一些自我清醒的认识。

记得先是从励志鸡汤类书籍看起，好多有趣的简短的小故事却阐明深刻的道理，心态决定一切。这个正确心态的拥有，就需要一些心理学和哲理学的垫底儿。

然后我就从电脑上搜寻这方面的知识，记得看过什么心灵印痕和潜意识对人一生的深远影响。还在网上买了一套张德芬《心灵五部曲 》，左翻右看的爱不释手。还有一些带有哲思的书籍如曲黎敏的《生命沉思录》，还包括毕淑敏的一些文字，都说明了好多表面现象背后是深层的心理意识反射出来的结果。

其实看心理医生并不是多么可怕的事情，许多人不知道心理咨询师是如何工作的。他们或是觉得神秘，或是本能的排斥。在我们的文化里，如果一个人承认他的心理需要帮助，就好像是混乱和精神分裂的代名词，是要招人耻笑和非议的。

假如一个人伤风感冒，发烧拉肚子，他本人和他的家人朋友，或许会很敏感地察觉，就会有人关切地劝他到医院早些看医生。会督促他打针吃药，会安排他休息或静养。但是，人们在精心保养自己外部设施的同时，却往往忽略了心灵，这个我们所有高级活动的首脑机构。而身边的人即便敏感的发觉了某人的心理异常，也不敢说些什么，怕引起不快和误会，这就是人们思想认识的狭隘性了。

这两天在读毕淑敏的散文集，其中有两三个有代表性的篇章可以推荐给大家看看，比如《冰雪篱笆》、《请你从老板椅子上站起来》、《你是否需要预知今生的苦难》等等。

所以多接触一些有关心理学的书籍，自己就能很快的对事物进行透彻分析， 能够正确认识自我，正确面对生活和工作中遇到的困难和挫败，少走一些弯路， 从而有利于自己的生存和发展。