生气？嗯嗯，我生气了。

  嗯嗯，是的！因为生你气了，所以不想和你说话，甚至觉得连给个眼神给你都觉得浪费。

生气？嗯嗯，我生气了。

  无法做到心胸宽广，也无法做到灌鸡汤后就当做啥事也没发生。我明白自己的感受，那种愤怒和厌恶一直压在我的心里。我去感受自己的感受，允许自己存在这种情绪和想法。

  等我情绪比较稳定了，我会去思考让我生气的真正原因是什么，我介意的到底是什么。我会往我自己身上去找原因，找到后我会选择跟你沟通交流，或者是等下一次面对这样相同类型的事情的时候，我努力选择以不同的方式去面对。