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刻意练习走向成功——《绝非天赋》

刻意练习走向成功——《绝非天赋》

作者: 小白一直在路上 | 来源:发表于2020-08-19 16:59 被阅读0次

    【0510-0817 】

    【100天阅读33本书籍之第33本书籍】

    书名:绝非天赋:智商、刻意练习与创造力的真相

    作者:[美]斯科特·考夫曼(Scott Barry Kaufman)

    出版社:浙江人民出版社

    本书的作者斯科特·考夫曼,小时候智商测试的时候,被贴标签为学习障碍,他通过个人的努力撕掉了标签。书中他用他逆袭的人生经历以及心理学的专业阐述,向读者指明了一条通向成功的道路。

    【不仅仅只看智商】

    智商在一定程度上可以反映这个人的智力水平,但不能完全由智商来决定,如果通过智商来进行筛选或者贴标签,对于孩子是不公平的,就像作者一样,他小时候被贴上学习障碍的标签,但他通过他的努力逆袭了他的人生。

    这让我想起了我的大学老师说过,在五六十年代中国运动队选拔体操运动员是有一套标准的,对于身材的比例标准。当时是觉得这样的孩子更有利于进行体操这项运动。但事后发觉其实删除掉了一部分非常好的体操运动员苗子。

    不能仅仅通过一些数据去进行筛选。成功有很多的因素,书中给我们提到的一条道路,说到的主要因素又是什么呢?

    【刻意练习】

    说起刻意练习,是不是想起了格拉德威尔一万小时定律。通过长期的刻意练习,每个人都培养出某种卓越的才能。这种说法很振奋人心,但刻意练习没有格拉德威尔说的那么简单。生活中有达到1万小时的努力,却达不到期望中的效果,这是为什么呢?

    刻意练习并不是简单地重复练习,而是要全身心专注的练习,才能在时间的作用下,达到从量变到质变的飞跃。

    考夫曼在书中说到日本的一个研究组发现,如果对人们进行工作记忆训练,也会导致大脑结构产生的一定的变化,变化的区域包括大脑顶叶区域和胼胝体主体的前部,这是工作记忆的关键部位。也就是说,越学习脑子转的越快。

    在学习的过程中很容易坚持不下去,这个时候可以通过连接他人,也就是在刻意练习时,和他人一起学习,降低学习时的孤独和迷茫感,也可以从他人那里得到正向反馈,以更好的激励自己的练习。

    就像我们一直说的,一个人走的快一群人走得更远。这也是我们很多现在线上社群一起学习,共同赋能,共同成长的目的。

    科学证明,刻意练习能够重塑大脑,提升智力,成为高手,小时候我们或多或少都做过一些智商的测试,包括现在有的时候好奇也会去做,但不管怎么样,就如同书名绝非天赋,改变我们人生的是我们对于人生的态度,而非天赋。

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