三正记录28

三正记录28

1.一个伙伴告诉我，虽然她很少看我的文章，但我还是有支持到她的记录。她向我表示了感谢。那时，我简短的回复她，我们都在用最适合自己的方式支持伙伴们。现在，我要梳理下自己的内心。

其实对于打赏伙伴们的简书，我一开始是有区别心的。我打赏的都是，特别打动我的简书，或是平时给予我支持力比较大的伙伴的简书。那时，我会注意自己收到的打赏和自己给出的，有没有基本持平。突然，我觉察到，这种情况下，我给出的不是真正的打赏，是一种“交换”。我的给予是基于我想得到。于是，我提醒自己，如果，打赏时有计算，那就停止这个行为！

在又一次准备打赏的时候，我发现那个念头变了，变成：我想用这种方式来支持伙伴，因为我自己收到亲朋好友打赏时很开心，我也想让伙伴们收获这份开心！这个念头的改变，正是因为在坚持记录的过程中，有很多亲朋好友、同修伙伴给予了我支持，我在其中感受到了“爱”。于是，我就想给出这份爱。那与他人是否有缘支持我，就没有关系了。

2.单位的食堂在今天终于开张。于是，我晚上可以早半个小时左右到住处。时间更宽裕了些。我终于有时间给床铺除螨吸尘。但，时间的宽裕和紧张就在转瞬间。我感觉自己只稍稍看了会手机，等我开始做三正记录的时候，已经到了近10时，而我最迟11时前必须休息。这让我想到今天英语早读的内容——时间管理是个“伪命题”。只要我们的关注点在我们认为重要的事，我们就能有效利用时间！

今天的时间紧张提醒我，要时刻觉察，我是否把时间花在我真正重视的事情上，还是陷入无觉知的惯性里。

3.早课时感觉困顿，没有昨天的好状态。差不多的休息时间，效果为何不同？一个可能，我在闹铃响前就有点清醒，因为我觉得闹铃没响，时间没到，就继续睡。我很可能是错过了最好的清醒时间。还有一个可能，每次我挑战旧模式，在顺利的开局后，都会迎来旧模式的一次次反扑，打击我的自信心。全面应对各种可能性。如果明天还有这种提早醒的情况，那就直接起床。如果是旧模式反扑，那坚持就是最好的应对方式。