#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害#这个问题不是绝对的，肯定要因人而异。如果睡多了指的是超过8小时算多，相信很多人会表示赞同。但如果睡多了指的是超过4小时的话，那么未免有失偏颇。
从我们自己亲身经历而言，只睡3-4小时的时候，第二天是昏昏沉沉的，没有精神头，干什么都提不起兴趣，工作效率低下。作为睡眠要达到至少7-8小时而言，失去一半的睡眠时间第二天肯定是崩溃的。
其实不管是习惯了，还是从小就如此，觉很少，一工作就来精神。能睡觉还是要睡足了，养足精神才能继续奋斗！收获美好明天！
#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害#这个问题不是绝对的，肯定要因人而异。如果睡多了指的是超过8小时算多，相信很多人会表示赞同。但如果睡多了指的是超过4小时的话，那么未免有失偏颇。
从我们自己亲身经历而言，只睡3-4小时的时候，第二天是昏昏沉沉的，没有精神头，干什么都提不起兴趣，工作效率低下。作为睡眠要达到至少7-8小时而言，失去一半的睡眠时间第二天肯定是崩溃的。
其实不管是习惯了，还是从小就如此，觉很少，一工作就来精神。能睡觉还是要睡足了，养足精神才能继续奋斗！收获美好明天！
然后去看看清晨的太阳 最近最愉悦的时光 是认识了一个很暖的孩纸 一道光的暖 白白嫩嫩还有点肉肉 很可爱。
早上听了得到里面关于睡眠的课，虽然里面说没有相关研究表明早睡早起就是好的，或者晚睡晚起就是不好的，但是经过这阵...
亲爱的自己，你怎么了，现在的你为什么还不睡，已经到了深夜2.00了，为什么还在辗转反侧，真让人心疼，快睡吧，...
早点睡吧， 你看夜色深沉，风息浪静，月光如水，正是应该睡下的好时候。 你看欲望也都停了，也没有急躁的声音，没人流眼...
忘了是什么时候开始的 无聊的时候 习惯时不时地 翻翻手机 忘了是什么时候开始的 无所事事 却不肯睡去 网页刷了又刷...
早露晶莹映小草, 点滴情谊泉当报. 睡衣战马相劲啸, 吧里坝外离人骚,
都已经是成年人了 就必须要有承受自己所做事情后果的能力 坦然接受和面对 发生问题从自己的身上开始找到问题的根本这样...
大健康学院 18园艺 陈佳丽 夜晚12点 打开朋友圈 看着刚刷新的一条条动态 凌晨1点 打开王者荣耀 开始...
早点睡吧 反正你又没什么事 早点睡吧 没有陪你聊到午夜的人 早点睡吧 反正你没有思念的人 早点睡吧 你思念的人 他...
你直接回家吧，慢点啊。3059语音对我说，我感到了温暖，看了看表，今拉了103，我也醉了，除了汽油钱，能挣...
本文标题：早点睡吧
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