事件：
中午老二打电话过来说我们去旁边的酒楼吃饭，然后出门，下午回来吃饭。我就出门了，但是到了那里之后我在想我是否要买单，如果我买单了，那是不是意味着只要他们想出来吃，我都自动变成了那个默默买单的人，我不被潜规则了吗？不行我不能这么被动，谁叫我们出来吃饭的谁负责买单。所以吃完我就没动，老二主动去买单了。逛完回来去她家吃饭，因为说好吃烤肉，他们早晨已经腌好了肉，回来吃就可以了。这个时候我就想今天白吃白喝了一天，其实中午就算我买单也没有什么的。
觉察：
为什么中午就在受害者模式里了呢？如果真的变成每次他们想吃什么叫我出来我就买单会怎么样呢？
我会觉得好委屈，感觉被算计了，我就是不被欢迎的，他们就是不爱我才算计我的，很明显他们是觉得我好欺负才这样对我的，他们根本就不爱我
信念：
我是不被爱的
我是会被算计的
我是不受欢迎的
核心事件：
最深的感觉是我是会被算计的
最小的时候我被算计是来自于小时候大概四岁跟小伙伴玩，玩的时候一个小伙伴让给我去做一件事，我以为小伙伴是对我好的，结果他们其实是在算计我，希望我做的事让我路过的相亲们看到，让大家指责我。我第一次感觉被人算计，当时完全颠覆了自己的认知，感觉自己很傻，我把他们当朋友，他们怎么能这么对我，其实是不敢相信的。但是我当时还是做了鸵鸟，因为没有发生什么，当时村上的大人们都去干活了，小伙伴的目的没有达到，所以我没有什么损失，所以我就假装自己什么都不知道，屏蔽了这种不好的感觉，只是后来减少了跟他们玩而已。但是这件事其实也是我胆子变小的一个原因，原来外面是有坏人的，原来不是所有人都会对你好的。这也导致了后来跟他们打架的事情。但是这件事情是我第一次对坏人有了认知。后来慢慢的认识了坏人的模式，才开始对这个世界越来越失望。
反转：
失望是因为我对这个世界是有一个固有模式的设定的，一个好的世界就是应该是没有坏人的，所有人都应该是为我好的。一旦出现这个认知以外的事情，我就开始失望，不是去正确的看待事情的发生，而是一方面开始对世界失望，一方面开始惊恐于这样事件的继续发生。而这样的事情是一定会发生的，所以就会一次次的失望一次次的更加惊恐，同时还欺骗自己，每次发生之后都把脑袋埋在沙子里假装没发生什么。真是些矛盾的设定。
真相是什么？
真相是这个世界本就会发生各种设定的事情，这就是这个世界存在的形式，正确的对待发生的事情，看清发生的事情的始末，是我们在这个社会作为主角和配角要体验的部分。臣服于发生的事情，觉察发生的原因，学习自己要体验的内容。
今天老二也并没有算计我，她也根本没打算让我付钱，再说她也干不出来裹挟我的事情，反倒是我因为这个信念，小人之心了。
结束语：
当我们在信念里，总是做着自己以为有理却荒唐的事情。
今日规律：唯有觉知，才能清醒的生活
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