一、做了什么
1、晨起，趁未完全清醒，记录了昨晚的梦，有些细节依旧清晰，有些剩下残片，记录下来就好，作为深度了解自己的一扇窗户。
2、完成了周复盘、月复盘，还是那股完美主义哟，让自己不开心了，给自己时间和空间，重要的是开心。
3、同事小H又干了两件小蠢事（此处有批判），我的第一反应就是内有些心冒出烦躁然后想去责备他。
我试问自己，为什么会有如此的“第一反应”？
在我的认知里，我认为这样的错误是不该发生的，且给我带来了麻烦。（在此看到了一个负能量）
再问自己，如此的第一反应去回应他，是最合适的吗？
好像并不是，负能量丢出去，或许他会忍受，但可能不是让他提升的最好路径。
好像还有点更深的东西在里面，现在说不清，我想以后会看见的。
4、和朵视频，第一次拒绝亲我哦，我换了个话题，那一刻内心是非常难过的。
视频一会结束后，我跟先生微信：能不能说服婆婆带她出来，近期工作原因回不去了。他说公婆怕疫情，不同意等等……我说了“随便”、还有“难过”，然后我就把手机丢一边让自己难过的情绪蔓延一下，感受到内心的慌乱无力感拼命涌出来，今天的能量状态有点低……
我看到自己把自己的无力感，丢给了先生，我想他可能感受到了，也没有再回复我。
晚上，我发了信息给先生，跟他说明我下午心情不好，话语里有焦躁和怪他的意思，不过现在好多了，谢谢他也在跟爸妈说带朵出来的事，起码他去做了尝试。他说他知道我的。
说完我自己轻松很多。看见和承认自己的无力感，可能不会永远不见，起码这一刻我是在和自己和解。
二、突破了什么
1、记录梦境；
2、跟先生冷战后，我主动说话，提出自己的问题，不是服软不是赌气，而是分享自己的成长；
3、完成3篇复盘。
三、下一步行动
经济学学习1小时
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