今天是什么日子
起床:6.30
就寝:23.00
天气:晴
心情:平静
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.按时休息
2.读书写东西
3.反思
改进:
习惯养成:记录使用时间
周目标·完成进度
读一本好书,80%。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
清淡饮食,散步跳绳。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.清晨的阳光
2.做有用的事
3.缄默
思考·创意·未来
记录使用时间:
1.6.30至23.00,16.5h。
2.洗漱1,外出14,玩手机1.5。
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