新一轮的开始

作者: 宏123 | 来源:发表于2018-09-27 08:35 被阅读2次

早上四点多钟近五点的时候醒来了。打开手机,看了几篇关于投资理财的文章,第一次不用再去关注QQ群的聊天记录,这感觉还挺好。

时间还早,趁这段时间休整,可以去跑跑步锻炼一下这段时间遭到摧残的身体了。于是,起床,刷牙,洗脸,擦上护肤品,开门,去跑步了。

外面天麻麻的亮光,路上还没有人,我只能从有人居住的地方两端来回跑步吧。快走已经不很适合我了,先跑上几分钟吧。慢跑5分钟,累的胸口有种要撕裂的感觉,再坚持一两分钟,到撑不住了,才停下来继续快步走,身体除了累,五脏有放开了的很舒服的感觉。

继续快步,在近昆仓大道处的两边是果树林,无人居住,拍拍手吧,这样锻炼了,也不会扰人清梦;到有人居住的地方,用双手拍打腹部、颈部和腰,拍打头部,拍打之后很精神很清醒。

嗯,差不多修整过来了,再跑个五分钟吧,让五脏六腑再放开一次吧。

到六点二十五的时候,已经锻炼了四十五分钟了,该回去喊当家的起床洗漱后走路上班去了,结束了近三个月以来的第一天的晨炼,之后两人散步走去项目部吃早饭上班去吧。

后面的接下来的日子里,我会坚持下来吗?疑惑中。会不会有其它的事来打扰呢?

相关文章

  • 新一轮的开始

    早上四点多钟近五点的时候醒来了。打开手机,看了几篇关于投资理财的文章,第一次不用再去关注QQ群的聊天记录,这感觉还...

  • 新一轮开始

    昨晚加班将材料写完。今天上午再次修改,并请文笔比自己好的同事再润色。自己认真对照一下,想想自己跟别人的差距。觉得挺...

  • 2019-03-15

    又开始新一轮的自学之旅

  • 新一轮自闭症开始

  • 2015.6.23

    我擦,又要开始新一轮的煎熬

  • 新一轮的挑战开始

    今天看了三章,经过第一周的一天看一章,第二周的看两章,这一周开始要一天看三章了。这也就意味着接下来要更好的安排时间...

  • 新一轮的崩溃开始

    还有家里的IPtv 你们想做什么啊…… 就因为两个乱交人的话?这是个什么世界?我从没有觉得自己有多么单纯,婚外情在...

  • 开始新一轮的打卡

    新的体能营开始预热,重复上次的练习,这次做起来比第一轮容易多了,而且能慢慢体会到要点了。这就是进步。瑜伽营还有5天...

  • 开始新一轮的减肥

    过年期间,体重保持的很不错,没有长胖,不过也没有瘦下来。保持了一种平衡。但是,这几日不在家,饮食有点失去平衡...

  • 开始新一轮的挑战

    从前自己什么都自以为是,引以为傲的骄傲被人狠狠的扔在地上踩了几脚,想想没有什么了。人生路上都会有高低起伏,所以每个...

网友评论

    本文标题:新一轮的开始

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bqvsoftx.html