9两天的课程结束时，真的还没跳够呢！很多感受在第二天下午此起彼伏的，要往水面冒出来，课程结束了…那就总结那些已经发生的吧！
宏亮老师带给教室一股宁静的气氛，所以静坐时，我只要坐下来就哈欠连天，老泪横流，胸腔气流翻滚，根本无法抑制，这个过程中虽然有点难受，不过结束后确实释放了好多累积的陈年老疲惫！课程结束后到现在，都浑身轻松！上这个课第一个收获，放松的，健康的身体！投资的金钱和时间有此收获就非常值得了，但实际上，还有更多超值的…
对于节拍和动作，一定要清清楚楚明明白白，若看演示的时候稍微有一点模糊不清的地方，跳的时候是一定会出大错的。无法用脑补动作跳，别问我怎么知道的！面对这种挫折，我的模式是什么呢？就是放弃。有一个转360度的动作，这个动作有5步骤组成，我由于没有明明确确的学会动作，其实大部分都会，只是脚有一点点不会，大约也知道怎么回事，就开始了！结果脚有点混乱导致跟手配合不好，手不会了，头也忘了动……怎么办？我觉得这次是不行了，等下次吧！可是又不甘心站着不动，开始糊弄！怎么做呢？我每个步骤直接做到最后一个动作，也就是结果是好的，没有过程！一边跳着，一一边看着自己在这里直奔结果，这不就是我的模式吗？
我已经知道这一次跳不对了，等待下一个开始期间，停下来看一看学一学也是选择，停下来休息也是选择，做第一个明确会的动作也是选择，静静的体会跳不对的挫败感也是一个选择，但是迷迷糊糊跟着晃悠，是掩饰，无法面对失败！
为了逃避失败的感觉，我就要拿到结果，所以，我做最后一个动作，反正你们最终也会到这儿！
最后一天宏亮老师说：你可以做错！它一个字一个字的进入我的耳朵，然后感动了一下！如果我能对自己说，你可以做错，就会省下更多的精力去做对，毕竟任何情绪在跳舞的时候都是毫无帮助的。
做错或者失败，躲也躲不开，两天的课程发生无数次，每一次都给我一个机会，去体会它，看到真正的失败是什么？它有没有那么可怕，当我可以做错的时候！
非常非常感谢宏亮老师两天没说几句话的教导，受益太多，也放松了太多！学习葛吉夫律动真的是一件享受的事情，我会再来的！感谢紫洛带我来到这里，以及每天下课后舒服的灵性按摩，太舒服太舒服了，它让我更好的投入到课程中，更有注意力。也感谢每一位同学的陪伴！感谢巴巴新生活做这么有意义的课程，让我们呼吸的空气新鲜清凉，每一分钟都活的更有品质！
后记：女儿的毕业作品宝剑进度耽误了，第二天就要交给幼儿园，已经九点多了，女儿还在磨宝剑，她有点情绪了，想去睡觉。爸爸说，前天我让你磨你不磨，昨天让你磨你不磨，现在再不磨就来不及了，明天早上肯定不会再有时间了！我赶紧过来坐在女儿对面，跟爸爸说：前天的事已经过去了，昨天也过去了，菲菲你想交给幼儿园一个光滑的宝剑还是粗糙的？交粗糙的就去睡觉，交光滑的妈妈陪你。她要继续磨。她磨，我用纸巾帮她擦掉木屑，发现砂纸变旧了，菲爸又给剪了一块新的。没有内耗，我们一家又专注在磨宝剑这件事情本身上了。
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