感受
截止今日，共减重3.7kg. 早晨喝了碗豆浆和鸡蛋，胃里感觉暖暖的，非常舒泰.午餐的代餐棒很神奇，小小的一根，就非常有饱腹感. 晚餐刚到，立刻肚子就非常饥饿.
体重 75.3kg
早餐
午餐
晚餐
运动
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截止今日，共减重3.7kg. 早晨喝了碗豆浆和鸡蛋，胃里感觉暖暖的，非常舒泰.午餐的代餐棒很神奇，小小的一根，就非常有饱腹感. 晚餐刚到，立刻肚子就非常饥饿.
体重 75.3kg
早餐
午餐
晚餐
运动
本文标题：节食第9天
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