无意之间在小暖的公号中看到这本书,放在购物车很久,某日发现单本免邮了,于是就收到到了这本书。前前后后看了有一周多吧,说说感受吧!
开始看的时候,感觉很困难,左脑右脑,上层脑下层脑,完全不知所云,但是书中的实例就比较简单易懂,尤其是卡通图片配合文字的形式,生动形象,简单易懂,这些实例都是实际生活中每个人都会遇到的,很有实操价值,个人很喜欢,但是关于这些定义式的大脑概念有点懒得去研究。慢慢看下来,习得了很多实用的与孩子对话及相处的技巧,看到最后,爱不释手!尤其最后的附录,又可以回顾理解一遍,很是喜欢!
第1法-聆听与关注
感受孩子,站在孩子的角度去思考,不要急着给出自己的判断;
第2法-经历分享
帮助孩子回忆经过,认清楚自己,孩子自己会给出自己认清事实后的意见;
第3法-动脑莫动气
时刻谨记不要独断专行,把孩子当做一个可以自己决定的大人对待,凡事商量着解决;
第4法-越用越灵光
试着用一个接一个的问题去解决问题,判断的权利留给孩子;
第5法-运动改造大脑
运动可以让身体更充实,思想更敏捷,孩子需要运动来重拾自己;
第6法-思维遥控器
对于痛苦的经历,采用此法,回忆整个过程,允许孩子暂停、快进、重放,一遍遍重复,淡化孩子内心的伤痕;
第7法-提问和鼓励
学会回忆,记住美好,反思自己;
第8法-浮云原理
这点真的是对于爱钻牛角尖的人很实用,没有什么了不起,都是浮云,都会过去,大人需要知道,孩子也需要了解;
第9法-情绪调色板
帮助孩子感知自己;
第10法-第七感
借用书中的内容“通过第七感练习,让孩子学会让自己平静下来,按照自己的意愿分配注意力。”
第11法-亲子互动
没有什么可以替代亲子间的互动时刻,没有什么事情比这件更有乐趣;
第12法-共情力
让孩子学会换角度思考问题,感受别人,处理好人际关系;
希望自己可以在以后的日子里结合具体情况,灵活的运用这些知识,献给自己!
写在2020年的七夕
网友评论