晨间日记

晚上喝了两包小柴胡，然后上床睡觉，一直睡到半夜，感觉有尿意，则起来上厕所。看窗外，天还是很黑，万籁俱寂的感觉。然后，再上床睡觉时，便辗转反侧睡不着了。

成年人经常会莫名其妙的丢失睡眠，失眠成为常事。年轻的时候，不知道失眠为何物，头也沾上枕头便呼呼大睡到天亮也不想起床。我不知从何时起，便也时常有失眠的情况发生。据说现在很多年轻人，常有失眠的情况，睡眠似乎成了成年人的奢侈品。或许现在的人们有太多的压力？或者现在的人们有太多的欲望？抑或现在的人有太多消遣的方式？

年轻的时候很少听到焦虑和抑郁，然而现在焦虑和抑郁似乎成了很多人的常态。时不时地从媒体上会看到一些人，由于焦虑和抑郁而引起自杀的情况发生。似乎身边也有许多人靠安眠药来助眠，我自己也不时地会发生几次失眠的状况。有时是晚上喝了茶，有时是睡觉前思虑太多，有时是莫名其妙的发生了失眠状态……

今天似乎就是这样。睡不着的时候，我就起来看看书，或者写写东西。今天就是这样辗转反侧了大概1-2小时左右吧，直到听见窗外有人起来晨练了，打开手机一看，果然6:00多钟。于是便起来，拿着手机写点东西，拟作为今天的日更之用。

写点东西后，又感到有点疲倦了，然后关灯，继续在床上躺着休息，毕竟感冒还没有全好，睡眠不足是不行的。

此篇小文初稿即成，待起来有时间再修改完善。