01月07日|Day203|每日复盘
01🌼 【尝试】今天在阅读《我们内心的冲突》时，尝试使用语音输入法+幕布做笔记，感觉效率真的高了很多，一边在阅读时，一边做笔记，最后回看笔记时，感觉印象真的是比较深刻的；
02🌼【感受】读第六章「理想化形象」和「理想」时，觉得自己的认知再一次被重塑了。动态的理想与静态的理想化形象，给了我更广阔的世界；
03🌼 【挣扎】当阅读完第六章时，我其实是有情绪的，我仿佛看到了一个内心翻腾的世界，不由自主的被撕裂、被拉扯，无论做出什么选择，都是一种挣扎，我会难受；
04🌼 【外出】下午的时候一家人去了广场，在广场上听到一些老年社团在弹奏和唱歌，在碧蓝的天空下热情洋溢的唱歌，我感受到一种生命的活力；
05🌼 【幸运】和萌宝一起玩健身器材，感觉到久违的幸福感，一家人在一起、平平安安、健健康康的，其实这就是最大的幸运；
06🌼 【团辅】今晚的主题是【生命中讨厌的人】，回顾到目前为止的人生，好像没有特别憎恶的人。或许年少时会有，但是成年后更多的是一种理解，每个人都不容易，每个人都有不为人知的苦痛，这么一想其实更多的是对【我们】的一种爱；
07🌼 【希望】依旧想给自己种植一个小小的希望，希望我们都可以越来越勇敢，越来越慈悲，越来越懂得去爱。
By.宏宏
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