侄女说最近总是对吃的感兴趣，她跟同学出去的时候，一会想吃圣代，一会想吃面，同学说：“你以前不这样你以前对任何吃的都没兴趣，而且吃饭也很少，基本上跟不吃一样。怎么忽然就对吃的这么感兴趣了呢？”
人就是会有各种状态的出现与转换，当侄女全力考研的时候，精力也就专注在了学习上，当然，也有她自己所说的在考研过程中状态的调整，学习时间的安排，对治如何放下手机刷屏的瘾，然后直到考研上岸，也就会从紧张的状态中一下子进入到舒缓的轻松状态，这时候，心也就像上不着天下不着地的空荡，因为目标消失了，心力也就使不上劲了。
我记得以前自己在学习的过程中，总会出现这个状态。当我喜欢一个人的书，就会从各个渠道把他的书全都买来，然后突破性看，直到看完一遍，甚至几遍，然后就会出现一个真空状态，觉得心里没有着落，不知道要做点什么，直到下一个人的书出现，然后，再重复着相同的循环。
其实，还是挺怀念那时候的状态，一天天地看书，还有看视频记笔记，偶尔回头看看，那记笔记的纸都有厚厚地一沓了，有时候，一天可能十几个小时都沉浸在其中，没有了时间，没有了生活，反而乐在其中，慢慢地体会到了一种宁静的喜悦，那是心中没有杂念，全都是所学的内容在一点点地洗刷着自己的观念，直到所学来的东西变成了自己的。
在某一个时候，看不看书都没有了那种失重感，好像那种间隙性的失落在不知不觉中消失了。因为在学习的过程中，建立起了新的生活方式，读书成了每天必须的生命流程，好像一日三餐一样自然，没有了被动的驱赶，只有主动的需要。
所以，我建议侄女三条：第一，每天坚持着锻炼身体，一个简单的动作，做上36次，保持着健康的体魄还是很重要的，第二，选《空空之外》每天读上一点，然后坚持着读上五遍、十遍，这样就会形成正见，第三，每天写上一点感悟，哪怕字数不多，但坚持很重要。
当这三点能够坚持着做下去，慢慢地就会形成生活方式，也就会变成生命的流程。它就会在默默地影响着生命的方向。
很多时候，人是想法的巨人，却是行动的矮子，想得很高很远，却做不到最细最小的事情。所以，禅宗大师说，高高山顶立，深深海底行，目标要定得高远，但做却是要柔柔密密，绵绵长长，在细水长流中，就会养成新的习惯，而长期的坚持，就会有着意想不到地收获。
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