手脚冰冷以「脾阳虚衰」最多

不国人都有手脚冰冷的情况，其中有部分人以为自己是「寒底」而不断进补，但从中医角度来说，手脚冰冷并非一定是「寒底」，其实，可能是身体发出的一种警号。

27岁的张小姐，近两年常常出现手脚冰冷的情况，在冷气环境及冬季尤甚，容易患感冒，睡眠质素欠佳，经期紊乱，由于认为自己是「寒底」，便自行服用当归、党参、红枣、桂圆煮鸡汤，其后出现咽喉痛、口干、大便不畅，脸上的暗疮亦突然增多，故前往求医。经临床辨证后，发现张小姐并非所谓「寒底」体质，只是她平日工作压力大，容易紧张、手脚易冷，服用「补药」后出现「过补」的情况，因而有上述症状，诊断她为「肝郁气滞」证，需要疏肝解郁。

服药一周后，手足冰冷得以改善，心情较佳，暗疮减少，容易入睡，复诊5次后，症状明显改善，经期亦恢复正常。很多人以为手脚冰冷是微不足道的事情，不会多加理会，但其实代表身体有毛病。手脚冰冷的人士，并非一定是俗称「寒底」的「阳虚」人士，还可分为清寒热、虚实、气血，若胡乱「进补」，只会弄巧反拙。事实上，手脚冰冷有多个原因，其中以「脾阳虚衰」最大类，患者可能经常吃生冷食物和晚睡，使脾胃虚弱，气血不足。

另一类、就是张小姐的情况，患者多是工作压力大，若压力未能纾缓，可能引起肝郁犯脾，并且会有抑郁或焦虑，甚至影响女性月经失调等。若不加以调整体内的阴阳平衡，长远可引致多种严重疾病，如出现心胸痹痛、肥胖、水肿、女子经闭或不孕、男子遗精或阳痿等。肝脾气郁者则可失眠、抑郁、出暗疮等。

我是坐诊中医师，每天分享中医健康养生知识，欢迎关注、转发、点赞