心是身体的君主，而且“心主血脉”，所以气血也是听它指挥的。假如这个君主能够安定，那么五脏六腑七窍都会各司其职，好好工作。反之，就会出现各种疾病。
人的健康离不开两大要素，一是充足的气血，二是畅通的经络。
正所谓，痛则不通，痛则不通。经络就是身体气和血的通道，哪里不通了，就会痛，久了还会长肿瘤，也就是癌。
气不通畅叫气滞，血不通畅叫血瘀。气滞会引起血瘀，血瘀亦会导致气不通畅。两者相互影响。
心气不顺的不时候，人会感到心胸憋闷，或是一阵阵心慌，亦或是胸部疼痛，那为什么会有这种反应呢？
其实这就是血瘀。
大家可以找一面镜子，观察一下自己的舌下静脉，就是舌头下面那两条颜色深的静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。
但如果你发现颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。
此外，如果指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那心脏一定有气滞血瘀的情况，有很大可能会患心脏病。
这些血瘀症状，都是身体发出的警示和求救信号。如果任由它发展下去，就会出大问题。
心主血脉，通过不停地博动，推动血液在全身脉管中不休止地循环。心脏跳动时，与之相连的脉管会跟随一起产生有规律的博动，称为“脉搏”。
中医通过把脉来了解心脏的跳动是否规律，气血是否充盈，经络是否畅通，从来判断身体是否有哪里不适。
“心痺者脉不通”，气血瘀滞的结果就是心脉痺阻，不通则痛。
所以在中医看来，治疗和预防心血管疾病，关键在于活血化瘀。常见的中成药有复方丹参片。丹参的主要作用是活血化瘀，行瘀通经。
此外还有著名的桃仁红花煎。里面的药物组成都是活血化瘀 。
心脏气滞血瘀我们可能会得心脏病，别的地方气滞血瘀也会有相应的疾病出现。
比如头部的话就会头痛，肝脏则会肋部疼痛，易怒烦燥，女性月经期会痛经等，血瘀产生的痛一般位置是固定的，且有针扎一样的刺痛感。
为了我们的身体健康，就一定要保证经络是畅通的、气血是通畅的。
从事脑力劳动又不常运动的人，不妨常做伸展运动（间隔40分起身活动一下），下班可以做瑜珈，散步，游泳。这样能让你更好地远离心血管病。
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