上周娃爸突然情绪上头，拉着脸把孩子要听的广播给关了，也不说原因，当时他正在开车，我也不敢与之理论一番，但我和孩子心情都有受影响，娃爸估计也不好受。今天看到书中讲到情绪才想起这事，情绪对一个人乃至一家人的影响。
当某些事情触动我们给自己定的底线，那就不好谈判了，特别是我们工作了一天回到家很累，这会出现情绪爆发的事情太多了，我们身边应该多个朋友见面，把内心吐槽完释放出来。
书中交给我们方法，想要做到控制情绪并不难哦，只要做到保持正念、冥想、感恩、独处以及自我审视，每一步都会走的很轻松，一个好情绪的人像吸铁石一样能吸引到优秀的人
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当我看到这几个字“做一个情绪稳定的人”的时候，我大脑里立马再反问自己：我是一个情绪稳定的人吗？坦白讲我不是。 有时...
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常常为自己深夜做过的事而后悔 . 以后超过晚上十点不做决定。做一个情绪稳定的人。
有一句话大家经常听 说成年人的自律 是做一个情绪稳定的人 可是我的理解是 情绪稳定并不代表着 不生气不难过 而是在...
做一个情绪稳定的人有多重要？ （一） 谈恋爱，一个人如果情绪不稳定，会让人疲惫到想死。 这道理，我也不知道是哪个时...
本文标题：做一个情绪稳定的人
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