美文网首页
悦纳自我第10天

悦纳自我第10天

作者: 帅lemon | 来源:发表于2020-07-07 11:15 被阅读0次

《脆弱的力量》第五课

今日课程分享共情的8个行为准则:

诚实

谦逊

接纳

宽容

感恩

信念

希望

宽恕

今日课中,印象最深刻的是:和谐亲密的关系取决于在你了解所有之后,采取了与之相适应的解决方案,而不是找到一个合适的人,跟前几天说的一样,幸福不是找到正确的人,而是找到真实的人。

今日作业:

对家人多说几次谢谢,哪怕对方给你递个筷子这样的小事。

相关文章

  • 悦纳自我

    悦纳自我 | 做个滋养自己的朋友—Tara的幸福日志 2014-11-25 Tara 妈妈三人行 (题图:秋之恋慕...

  • 悦纳自我

    最近上网总是能看到有些大学生在各种社交网站上发帖求助或是在自己的账号动态里感慨,大概就是,大学生活期间孤独又迷茫,...

  • 悦纳自我

    做真实的自己。 这句古语就是接纳的共情核心,这要求我们首先要问:我是谁? 在我们一生中提出的所有问题当中,这个问题...

  • 自我悦纳

    自我悦纳是指一个人能正确的评价自己、接受自己,并在这个基础上使自我得到良好的发展。它在自我认同和自我价值感的基础上...

  • 悦纳自我

  • 悦纳自我

    我是一个全职妈妈,周一到周五,专心带娃;我是一个兼职老师,周六周日专心给学生补课;带娃,赚钱,两不误。 最近,课多...

  • 悦纳自我

    纪伯伦曾在其作品里讲了一只狐狸觅食的故事。狐理欣赏着自己在晨曦中的身影说:“今天我要用一只骆驼做午餐呢!”整个上午...

  • 自我悦纳

    今天看了一篇有关孩子自信与否的文章,文章开头有个视频,视频里的五六岁年级的小女孩在编头发,她对着镜子说,我不漂亮...

  • 自我悦纳

    100天的自己的心灵之旅,让我真正看到了那个被执念包裹着灰色的灵魂。 那个我曾经一直在苦苦寻找,又常常被自己抛弃的...

  • 悦纳自我

    突然翻出了小学时代的老照片。 发现是一直的圆润、牙也是一直不齐。那时照片笑的很恣意大方。现在的每个笑容都斟酌一番,...

网友评论

      本文标题:悦纳自我第10天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bskaqktx.html