复盘笔记 素白
[打卡第 66 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床：7:30
入睡: 24:00
天气: 晴
加班：休息
心情: 放松
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任务完成情况:
第425天流利说5分钟✅
第77天终生学习打卡✅
第72天日更简书，第64天晚间日记✅
写作课3小时✅
去外地游玩散心✅
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001今天我利它了么
帮搭档拍照拍照片，拍视频。
002学习/信息/阅读
不要相信速成学习，任何事情都是循序渐进的。不要指望有大块的学习时间，需要随时养成学习习惯。
003健康 /饮食/锻炼
早饭吃得丰盛，中饭和晚饭随意。
004思考/创意/未来
体会到了做到专业性很不容易，每个行业都有自己的痛点。
人在囧途:爬山一半，没到山顶，考虑时间，准备返程。汽车晚点，多出半时，错过动车，只有卧铺。路遇黄牛，绕道而行，队友扛笋，美女变汉。忍痛请假，诉苦老板，次日折返。不幸本真，旅途宝藏。
005今天感恩的三件事
感谢天气晴朗;感谢和我同行搭档的照顾;感谢写作老师耐心授课。
006周目标完成进度
猫叔成长记录—✅
约书1000字稿件—✅
帮Amy做公众号第一篇推送—✅
学委分享稿搞定—遗憾，在路上老是处理常规事项，没有逼自己一把。
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—周三发布一篇✅没有完成，人在囧途。
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
保持空杯，做好自己!
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