人生关键的10分钟
0620白雪能量读书会感悟(文莹)
昨晚听了白雪的能力读书会关于《奇特的一生》这本书,为我们分享了10分钟的力量,还有就是如何把30块钱的书读成3万的价值。听完后我感叹,原来10分钟可以做那么的事情,特别记得白雪说,她可以10分钟快速浏览100篇打卡文章。简直太牛了。对比自己,我感觉平时的自己浪费了很多时间。
白雪分享中以下这几点特别深刻,分享给大家:
001用10分钟统筹你的生活。善于利用你的10分钟时间,专注做一件事情。虽然一个10分钟看上去很短,但是如果你善于利用,你将会收获很多个10分钟。
002人生的道路分为7级,分别是:奴、徒、工、匠、师、家、圣
1奴:奴隶。指人被动工作、做人胆小和唯唯诺诺
2徒:徒弟。主动工作,虽能力欠佳,但能自愿学习
3:工:工人。按规矩做事,做事有规律但缺乏创意。
4匠:匠人。掌握技法,追求完美、
5师:老师。掌握规律和方法,教育和分享给别人。
6家:大家。比较高级,大家风范。
7圣:圣人。就像曾国藩一样,能力和精神都值得我们学习。
003把握时间的精准度,屏蔽一切干扰,专心做一件事情。如果做事分心,试试看框架理论,控制自己的心里。
后续践行计划:
1每日制定计划时,提前写上具体完成的时间,把控好时间。
2把自己忍不住看手机的时间记录下来,作为以后朋友圈发文案的黄金时间。
3思考人生道路的7级中,自己究竟处于哪一级?从奴隶到圣人,自己需要做些什么?虽然这个需要时间,但是目前能做的就是做事时把自己从被动中抽离出来,主动出击,自己的人生自己把控。
感想:由于上段时间用手机和坐得太多,导致了颈肩部很不舒服,做啥也不想做,去看了医生,还是没好转,其实导致这个最终的病因是因为我好久没运动了,每天一直坐着忙,已经忘掉了曾经热爱运动的自己,所以那天起床,我马上换成衣服,和跑步鞋,跟自己说,就跑5分钟。就这样坚持了一个多星期,每天跑10分钟,我的脖子现在也逐渐好转了,很开心。
主动出击,将10分钟,甚至5分钟作为一个引子,让自己把控好自己的时间,从奴隶变成圣人,我们需要先做好“主动”二字。凡事主动出击,主动把控时间,主动做好当下每一件事,加油!
end
我是文莹JERMAN
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