提高自信的三个方法

作者: 云蕾陪伴你成长 | 来源:发表于2022-05-24 21:08 被阅读0次

我以前是一个特别自卑的人，自卑到什么程度呢？如果我想去上厕所，刚好领导也要去，我就不去，等领导出来我在进去，为什么，因为我怕。

我怕什么，两个方面，第一，我不知道跟领导说什么，第二，我不知道会不会说错话。

那现在我敢写出来甚至在视频号里面表达自己的观点，对比之前的自己我有很大的进步，我怎么做到的呢？

1.进正能量的群。

进入一个有正能量群，在这里，我的点滴进步都可以被看到，被表扬。其实我每次参加社群活动之前都不会，想到班班说的完成比完美重要，所以每次我积极参加活动，活动结束后小伙伴们给我反馈，这样我就自信了。

2.从一件小事做起

你可以选择每天读一页书，开合跳1下，每天整理五分钟、早起5分钟等等，先坚持21天，慢慢你的自信就来啦，像我陪我女儿读绘本就已经有200天了，是不是很厉害呀

3.找小伙伴

我之前也想改变，但是三天打鱼两天晒网，所以找到同频的人很重要，这个人每天可以提醒你，表扬你，对你进行反馈，两个人结伴而行比一个人走的很远。

这就是我慢慢恢复自信的三个小方法，分享给大家，如果你需要小伙伴没有找到，可以链接我，我愿意跟你结伴而行。

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