独处——身心的放松

不知不觉间，已经在简书完成了日更百天。

除了最开始，突然增加了每天写点东西这项“任务”时，觉得略有负担，有点不习惯。但是慢慢地，便形成了习惯，每天不在简书这个树洞里写点东西，反而会不习惯。日更带给我的改变是潜移默化的，如果不细细分析，就可能会忽视掉。但仔细一想，却会发现，这短短的一百多天，却变化颇大：

留心生活，关注细节

我算是个比较沉醉于自己世界的人，平常也不太关注身边人做了什么，有什么想法。但是听了齐老师的课了解文章素材可以通过生活来积累，而且这是一个高效的方式后，我便不自觉地开始关注起之前忽略的细节。第一次发现生活中的点滴皆蕴含宝藏是在一次去水果店，看到店家养的一对母女猫，观察到他们之间互动的细节，发现母爱在不同物种之间是共通的，都是满含包容的。不由想起自己的母亲，有感而发写了《小猫戏尾》，这是第一篇对来源于生活的细节的初尝试，满怀不安，但却得到不错的反响，甚至在自己不通文体的时候，无意间写了一篇散文。这无疑给了我一个巨大的鼓励，在这个好的开端里，不断继续学习、成长。

之后，我便开始留意身边发生的小事，把一些能够触动到我的细节、小事，都记录下来，把当时的感受保留下来。这么做既给自己积累了素材，也让自己对生活多了一些思考、分析，从而能有更多的收获。

静心读书，收获独处

之前虽也有读书的习惯，但是优先级却是靠后的，总是会被各种其他的事情代替。但是开始写作后，为了保持输出，就一定要有输入，由此，阅读，便成了每日的习惯，不管当天多么忙，但睡前总会看两页书，不然总觉得缺些什么。虽然现在还不能在阅读上投入太多时间，不能认真地品读文章的内核、技巧，但是却也能在忙碌中，收获独处的时间，给自己一个可以和心灵对话的时间，让自己能够好好地认识一下自己，放慢脚步去了解内心的想法，从而才能更好的出发。

当书本代替了手机，睡眠质量提高了不少；当将自己的想法用文字打出，相当于另一种方式的宣泄，从而压力减轻不少，是一个很棒的解压手段。除此之外，热情而有趣的书友们之间的良好互动，可以收获到在现实生活中自己未曾体验到的轻松社交。

除此之外，日更带给我的还有很多很多。所以，我要坚持日更，把它当作习惯，是督促自己学习、进步，也是释放压力的方法，收获身心的放松！