从小就有阅读的习惯，虽然在高中有一段时间荒废过，但是后来进入到社会，又重拾起来，三年内看了近90本书，涉及历史哲学小说和工作方法，收获也是有的，并且在工作中也能体会到应用。
但是，我还是觉得自己不是个自律的人，每当放松下来，就会想着先娱乐，玩游戏、看剧之类的，一玩就会玩很久，一直看到睡觉，开始觉得只是必要的消遣，但是后来发现这种状态越来越根深蒂固，有时候还有点迫不及待，玩到不得不睡觉了，才会抓紧时间看书。
我的阅读分成三种。一是纸质书，最近在看秦汉社会意识研究，王子今著。看到觉得好的会拿笔记一下，一般会看满半个小时。然后是电子书，我下了两个电纸书APP，先前给自己定下的目标，微信读书每天看一个小时，蜗牛读书每年看一个小时。这样一来，把三种书看完至少需要两个半小时。但是每天我都会在睡觉前最后一小时左右开始行动，到了一小时结束，介于没有完成目标，就会熬夜继续看会，就是这样，每天的睡觉时间自然而然的被推迟了。
曾经不止一次把游戏和视频删除过，但是一到空闲，还是会不厌其烦的重新下载更新。有人说：熬夜的行为，是对今天一无所成的懊悔（或许没有懊悔这么严重，又或许是不知自），因为懊悔所以不堪忍受没有成就感的一天，需要在最后时刻做一些具有共识性的有意义的事情；也是恐惧明天的到来，因为当我们拿今天或者是过去的每一天作参照，明天似乎又是荒废的一天。
这种对生活状态的习惯，已经变成一份行为记忆保存下来，这份行为记忆具有塑造自我的能力，我们可以把这种行为记忆塑造的自我暂时称为镜像自我——为什么说暂时？原因很简单，因为你不知道哪一个是真正的你自己，你是谁？那个有成就感的，对生活没有空寂的，大部人希望做到的那种被称为好的状态的“我”，是真实的自我吗？或者是“我”早已在日复一日年复一年的空寂中变了，当下这个熬夜、无力的“我”才是真实的自我。一种立足于“当下做的”，一种立足于“应该这样”。这里我所要区分的不是一种物理上四维上的真假，只是区分了抽象中的价值观的好坏。所以，哪怕当下这个“我”从时空性质上是绝对真实的，但我还是乐意把他称为“镜像自我”。这样一来，那个会看书会独立思考会反省，并且能进行一系列自我更正的，我们暂时把他称为“真实自我”。
如果是这样，那么，很遗憾的告诉你一个事实：镜像自我在代替你过大部分日子。真实自我和镜像自我交替出现在你的24小时中。并且，会出现最坏的情况，由于某些事某些人打击或是带动，你的真实自我会越来越蜷缩，镜像自我会越来越真实，这种状态可以称为堕落，或者是下降。毕竟，镜像自我和这个世界更玩得来，镜像自我能给身心带来即时的愉悦。
反之，那个真实自我，需要你抛弃快感，收敛心神，放下欲望，才能切实有效。这是多么的难做到，在这个状态下，你是不知道它能带来什么，大部分的回馈非但不是即时的，还会根本不到来，可贵的耐性很快便会消耗一空，接下来就又是镜像自我登场的时候，直到镜像自我达到了充分的满足，真实自我才被迫出来收拾“烂摊子”。
这样的状态，是否可以称为奴役呢？我觉得在很多情况下是可以的，大部人都处在被奴役的状态，直到习惯，直到觉得这样是常态，觉得没有什么大不了的，生活就是需要安慰，需要玩乐，需要放纵。面对那些看书，听课的人，他们会觉得对方很可笑，有病。就像一只在笼中出生的小鸟，它觉得飞翔是疾病。但是生命赌不起，时间也不会驻留，我们还是需要尽我们所能，去找出这两个自我，把他们分的清清楚楚，赋予时间生命，赋予生命一个公道。
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