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什么是限制性信念?这些信念给你的生活带来很多困扰。

什么是限制性信念?这些信念给你的生活带来很多困扰。

作者: 刘柯_爱校哥_唯昕科技 | 来源:发表于2022-11-04 22:58 被阅读0次

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    《圈层突破》

    第三章 限制性信念

    第2节 什么是限制性信念

    三个知识点:

    1,人们对念头完全信任后,再经过一段的体验,念头才会变成一个信念。

    2,坚信自己会失败,这样的信念也会阻碍他,最终使他失败,这就是所谓的限制性信念。

    3,三种病毒性限制性信念,分别无助、无望、无价值。无助,是别人做到,而我却做不到。无望,就是绝望,不对任何可能的情况再抱有希望。无价值,就是觉得自己不值得拥有这一切,因为不配。

    两个感悟点:

    1,信念可以激发潜能,潜能的大小决定行动的力量,而行动的力量最终产生成效。

    2,信念改变很难,形成过程也要刻意练习,努力成为本能。

    一个落地点:

    1,觉察自己做不好事情时,是否具备这些限制性信念。

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