你有没有总是因为别人说的一句话而纠结，焦虑和恐惧？你有没有总是放不下过去，总是为过去而独自伤神？
如果有的话，那么从现在开始，请学会慢慢放下吧。
也许你会说，要放下很容易，但真正做到很难。
确实是这样，但难道就一直去纠结，去焦虑，去恐惧，去让自己痛苦吗？这显然不值得。活在这个世界上，总会遇到一些人，一些事而让你不愉快或者忧愁，但如果太介意，那惩罚的只是你自己。
别人也许就说你一两句，无论他是有心还是无意，他都已经说出口了，你听着不舒服或者因为自己太敏感而被伤害，从此之后你的内心就会一直因为别人嘴里吐出来的那句话而影响自己的情绪，自己的睡眠，甚至自己的精神状态。
你会发现自己会因为别人的一句话而担忧，焦虑，纠结，自卑，痛苦，内疚等等，就因为他的话而让你被负面情绪所笼罩着，于是你就陷入伤心难过的坎中久久不能振作起来。
想一想，你这是多愚蠢的啊！嘴是在他人那里，你又何必那么在意呢？
其实，做人就不要活在他人的嘴里了，即便说了伤害了你的话语，你也要学会一笑而过。不要计较，不要伤心，因为计较只会让你越来越难过，伤心只会让你越来越痛苦，既然都如此伤心和痛苦，何必呢？
是啊，不必啊！因此，从现在开始，学会放下它吧！不纠结他人的话语了，纠结，焦虑和恐惧只会让你越来越痛苦，过去的事情就让它过去了。你要知道过去了的事情只能让你成长，而不是让你痛苦，放下即自由。
做一个懂得放下不如意的人，做一个懂得不活在别人的嘴里，不活在别人的世界里的人，你会发现你会活得越来越轻松和自在。
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