少有人走的路
这次要跟大家分享的一本书是《少有人走的路》， 副标题:——心智成熟的旅程 作者是M•斯科特•派克，豆瓣评分8.4。
我选取了书中前三章的5点跟大家分享，模式和上次一样：
篇目：（一般是每一章节的题目）
金句：（感受颇深/醍醐灌顶的语句）
复述：（试着用自己的话来复述核心观点）
关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）
应用：（书中观点可以举一反三应用到生活中）
图书封面
篇目：一、自律
1.金句：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
复述：我们之所以痛苦，很大程度上是因为想得太多，而做得太少。
关联：六项精进中有一句话是“付出不亚于任何人的努力”某种程度上就是对自律最好的诠释。 猫叔说——让自己变得牛逼是解决一切问题的关键。牛逼的人都自律，自律给我们自由。
应用：拿减肥来说，无非六个字，“管住嘴，迈开腿”。但很多想要减肥的人就是因为自律不够没有成功。另一方面，我们总抱怨时间不够用，却一遍遍刷朋友圈、微博、抖音……已经关掉朋友圈几天时间了，也没发现对自己有什么损失。反而很轻松，有时间精力做自己该做的，喜欢做的。
2.金句：推迟满足感，即不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
复述：“吃苦在前，享乐在后”，不要为了一时的快乐而不去承受痛苦，结果导致未来更大的痛苦。
关联： 1966年到1970年代早期，斯坦福大学Walter Mitchel 博士在幼儿园进行的著名的有关自制力的棉花糖实验，发现自制力更强的小孩长大后有更好的行为表现。
应用：看到一件东西觉得不错，想要买下来时，先问问自己确实需要吗？不要因为一时的快感而囤积自己其实并不需要的东西，不管是衣服还是课程。生活中未必每个人都做着自己理想的工作，但我们仍有选择，先把自己应该做的给做了，做好了，再去做自己喜欢的，而不要把顺序颠倒了。
篇目：二、爱
3.金句：很多人从未有过大规模的跳跃，也就无法实现真正意义上的成长。
复述：想要成长一定不能在原地踏步，而是要努力突破自己，原来不敢尝试或没做过的事，哪怕只是一小步。
关联：成长都是逆人性的，想要获得成长，就得走出自己的“舒适区”，不要一直在performance zone里打转。关于这一点，TED上有一个题为"如何做得更好"的演讲，有详细的解释，感兴趣的可以看一下，核心可以参考下面这张图。
学习区与执行区
应用：最近在坚持做俯卧撑，之前平均每天100个，目前100个不是问题了，正在逐日增加个数。又一次打了1小时篮球又做了100个俯卧撑，也没感觉累，以前打完球根本做不了，目前平均每天可以做150个了，这也算是一个小小的跳跃了。
篇目：三、成长与信仰
4.金句： 要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习，增进对世界的认识。我们必须突破自我界限，涉足更广阔的领域，修正我们的地图。
复述：世界是不断在变化的，要想与这个世界和谐相处，我们也需要改变，努力提升自己，做到与时俱进。
关联：一直在“舒适区”里，我们是不会有成长的。大多数人的一生只不过是把一天重复过了N次，想要有成长，我们就要不断走出“舒适区”，唯一让自己持久舒服的方式就是先让自己不舒服。
应用：平时多看好书，多读经典，增强自己对世界的认识；同时竭尽努力去做，极致践行，就算遭遇失败，至少你知道了自己的边界，也就发现了自己可提升的空间。如此不断循环往复，逐步建立与现实相适应的世界观。
篇目：三、成长与信仰
5.金句： 唯有多次重复实验而获得的经验，才是值得信任的知识。只有在相同情况下，其他人通过类似的经验，也能够得到一致的结论，才能证明经验可靠。
复述：不是所有的经验都可靠，历经时间和次数检验的经验可靠性更高。
关联：人们常说的“惯性思维”其实就是在依据“经验”行事，尽管这所谓的“经验”不一定是自己得来的,有可能是听来的或看到的，甚至不一定正确，但是由于我们天生喜欢“省力原则”，懒得去辨别，喜欢直接使用。
应用：平时生活中需要用到经验时，我们应该多问问自己，这是谁的经验？经过检验吗？有没有可靠的事例支撑呢？还是只是某些人口中的经验？这样，就能甄别出对我们有用的经验。
书中第二部分有关于“爱”的详细介绍，包括爱的误区和真正意义上爱的表现，还是很不错的。分享中还有未涉及到的第四部分是关于"恩典”的，有潜意识的介绍，目前体会还没那么深，等以后有机会再分享给大家。有时间翻开看看这本书，相信你肯定会有收获的。
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