【读书营成长记录】上半年复盘记录

一、遇见你，是最美丽的意外

1、剽悍读书营

      2018年1月3日，在我反复思考后，我报名了猫叔的读书营，而在这之前，我已经关注公众号近两年了，也看到有招小灶班的，但是一直处于观望的态度。于是，想着要不鼓起勇气试试，经过一系列的申请流程和跟奕晴的交流，终于成为了二连的一员。

2、瑜伽

      加入读书营之后，我首先想改变的是健身。2018年的春节，是我第一个坚持锻炼身体的春节。以前觉得春节嘛，就该吃吃喝喝，大家也都吃喝玩乐啊。但是，这一次，我想改变。春节期间，坚持跑步， 因此，即便没管住嘴，体重还是保持住了。回来上班后，想找一项方便健身的训练，于是，在2018年2月21日，我开始重拾瑜伽，而在这之前，我只是断断续续练过一点，并且早已罢工多年。于是，就这样坚持着，从一开始的不适应，到后来的刚需。6月30日练完时，我已经累计2796分钟。

【读书营成长记录】上半年复盘记录

二、 养成的那些好习惯

1、复盘——复盘才能翻盘

      定期复盘是我以前没有做过的，最多就是做做总结啥的，既没有文字记录，也没有深度反思。但是加入读书营以来，我发现复盘是一件让自己快速成长的捷径。从3月份10天输出10本书的清单体，5月份10天读一本书的读书感悟。参加这两次活动后，我都做了复盘，所以这一次，我也要求自己做半年复盘。

      定期复盘带给我的另一个好处是，督促自己立的 Flag。我会常去翻阅一下，反思下自己的执行情况。

2、瑜伽——与自己身心对话

      在这之前，我已经很多年没有坚持做一件事情了，所以刚开始做瑜伽的时候，我并不认为自己能坚持很久。大概在我练习到1000分钟的记录时，有一天我的妈妈突然说，我感觉你的背好像直了一点（我一直驼背很明显，捂脸）。这也让我增加了练习下去的动力。

      冥想时，我在与自己的思想对话；拉伸时，我在跟自己的筋骨和肌肉对话。而现在当我练习了将近三个月时，我自己都能感觉到自己的一些变化了。心态上，我开始变得不再急躁，整个心态也平和了很多；形象上，感觉自己也挺拔了好多。

      所以，放下那些目的性吧，去体验去感受，那么一切会随之而来。

      3、阅读——与他人的对话

      今年开始，我开始有意识地培养自己的阅读习惯，我在春节期间罗列了今年的书单。当然，这也是受读书营的影响，我参考了一些书单，各种类型的书罗列了大概六十来本。

      我在总结的时候统计了一下，今年上半年加上10天10本书的阅读，我总共也就完成了12本书，写了三篇读书感悟。这个任务我完成的不够，但是我又不希望自己流于数量上的任务完成，也考虑到我个人阅读习惯问题，所以我下半年还是会在保证质量的基础上，争取在数量上有一个新的进展。

4、友谊——深度链接

      其实加入读书营以来，我参加的活动并不多，除了一直以来读书营日报的收集。但是断断续续我还是认识了很多老铁。可能我深度链接也比较有限，但是还是在一定程度上开阔了我的视野和思想，以及对生活和人生很多方面的想法和感悟。

      像日报收集组的老铁春暖花开，她每天都会在朋友圈发早餐图，让我体会到了生活的美好；小泰格的那一首英文诗，让我重拾了对英语的兴趣，我曾经是一个对英语比较麻木的人，在学生时代，只是我的一个必修课而已。还有鲁鲁每天一首诗的分享，又见光芒的开心一刻，渔歌子的每天一分钟育儿……太多太多的老铁给了我非常深刻的印象。希望在下半年，能与更多老铁建立深度链接。

三、期待新的惊喜

      前几天看到米瑟连长发了一条朋友圈，“愿上半年所有的遗憾，都将成为下半年惊喜的铺垫。”我很喜欢这句话，说上半年没有遗憾是假的，但是我希望转换成下半年的计划，变成今年的惊喜。

      所以我希望在下半年不影响自己主要的工作、生活和学习任务的情况下，给自己带来更多新的惊喜。

      1、英语

      我从最近开始已经在练习英语口语打卡，虽然现在每天练习的时间不是很长，但是我希望跟当时练习瑜伽一样，培养学习英语的习惯。

      2、画画

      我是从双双姐那里知道了，有一个叫蜡笔小猫儿的画画打卡，我现在跟着打卡程序在练习简笔画。但是前两天当我在公众号里面发现蜡笔小猫儿，也是我们的老铁时，我真的是很惊讶，也很惊喜。

      上半场已经归零，虽然有些事情上也走了不少弯路，那么希望通过总结经验和定期复盘，让自己在下半场的进步速度再快一点，达到的目标再高一点。